28歳女 153cm 56kg（怖くて最近測ってません）
痩せたいのに痩せれない自分が嫌になります。
1〜2年前はストレスや食事制限で
56kgから47kgまで落ちましたが、転職し
食べる量も増えてじわじわ戻ってきました。
こんな口コミもある中、ダイエット成功率が高いと評判になっている
【プリューム】が今、注目されています。
特に、初めての方も安心できるトレーニング内容で
みるみる体重が落ちてきてた！
見た目が細くてきれいな体を手に入れました！
という口コミが増えています。
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プリュームジムとは？
プリューム ジムは、ダイエットに幾度となく失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた結果主義型のパーソナルジムです。
まずはじめにお伝えしたいことは、今、ダイエットに関するどんなお悩みがあっても、正しい方法を知る事が出来れば誰でも美しく、カッコ良い体になれます。
お腹の脂肪が落ちない、体にメリハリがない、脚が細くならない・・・そんなお客様の悩みを解決し、周りから憧れられる体へと導きます。
ご来店頂いたら、お悩みを全て把握できるように国際資格を保有するトレーナーが特別なカウンセリングで丁寧にヒアリングを行います。
今まで、自宅やジムでトレーニングを行っていた頃とは違い、みるみる体が変化していく事を実感いただけるでしょう。
日本一を獲得した
ボディメイクプログラム
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
食べないダイエット・ハードに追い込むだけのトレーニングではありません。
お客様の健康状態、動きのクセ、食べられるもの、100人いたら100通りの方法があります。
カウンセリング内容をもとに、お客様のスタイルに合わせた効率の良いトレーニング・食事プログラムを作成致しますので、効果を必ず実感する事ができます。
国際資格を保有
実績豊富なトレーナー
国際資格を保有し、年間1000セッション以上行うプロのトレーナーのみが指導しております。
科学的根拠と数多くの経験から得られた確かな技術で、お客様の指導を行っておりますので安心してトレーニングを受けていただく事ができます。
お客様のなりたい体・目標をお聞きし、目標達成に向けた計画をトレーナーと共有しながらプログラムを進めてまいります。
無理な制限なく
食べて痩せる食事指導付き
プリュームのトレーナーは栄養学を熟知しておりますので、無闇に糖質制限を進めるような事は致しません。
健康を第一優先に考え、お客様の目標・生活スタイルに合わせた食事内容を提案致します。
そして、心身ともに元気な状態でダイエットが行えるよう、時にはケーキやアイスなど好きなものを食べて進めていく事も可能です。
一人一人に合ったプログラムをご提供しております。
そのため、より的確なご対応が出来ますよう完全予約制とさせて頂いております
完全プライベート空間をご用意しております。
周りの目を気にせず、焦らず、集中してトレーニングに取り組めます。
消毒作業は毎度入れ替え時に行っているため、衛生面でも安全です。
お出かけ前やお仕事の空いた時間にもご利用頂けますよう広い化粧室、豊富なアメニティグッズを取り揃えております。
ご要望等ございましたらお気軽にお申し付けください。
PLUMEは、皆さまが安心してご来店頂けますよう駅から歩いてすぐのエリアを選んでおります。
完全個室なので、お子様と一緒にご来店頂けます。
子育てしながらでもダイエットを頑張りたい！
キレイでいたい！
PLUMEは、そんな忙しいお母様たちを応援しています。
万が一、コースが終了したにもかかわらず、変化が生じていない場合はお申し出ください。
私たちがご提供するサービスは、お客様に満足していただける自信があるので、このような返金保証制度をご用意しております。
プリュームでは、「人生最後のダイエット」をコンセプトに、美しい・カッコいい体を手に入れていただけるよう本気で取り組んでいます。
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プリュームジム PLUMEの悪い口コミ評判は？プリュームジム PLUME体験者が感じた嫌な所とは？
ここまで見たらプリューム ジムがめちゃくちゃ良いジムだと思いますよね。でもプリューム ジムを体験した人たちから聞いた事は良い部分だけじゃありません。
通っている女性たちは、どんなところに不満があるのか。
プリューム ジムを通った女性から悪い評判・口コミであげられたのが、
- 人気の時間帯は予約が取りにくい印象がある
プリューム ジム体験者だからこそ分かるプリューム ジムの悪い部分を見ておきましょう
プリューム ジムの悪い評判その①：人気の時間帯は予約が取りにくい
人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくいかという印象です。
予約が取りずらくなるくらい、それだけプリューム ジムが人気が出ているということなのかもしれませんね＾＾
プリュームジム PLUMEの良い口コミ評判は？プリュームジム PLUME体験者が語るジムの口コミ・評判は？
プリューム ジムのトレーニング体験したことがある人たちからの口コミでよく挙げられた良い評判は、この3つでした。
プリュームジム PLUMEの良い口コミ評判とは？
- プリューム ジム PLUMEで非常に効率性の高いトレーニングができた
- トレーニングでしっかりと痩せれて、さらに体も変わった
- トレーニングをサポートしてくれるトレーナーさんがいるからいつもより頑張れる
どれもプリューム ジムを代表する大きなメリットとなっています。そこでここからは、さらに詳しい口コミや評判をチェックしてきましょう！
プリュームジムの良い口コミ評判その①： 毎回効率性の高いトレーニングができた！！！
プリューム ジムが家の近くにあるのでトレーニング体験だけでもと思って今回行ってきました。
明るめの空間で安心しましたし、今までのジムというイメージにはなかったとにかくダイエット効率性の高いトレーニングができて非常に満足しています。
トレーナーさんは親切で、トレーニング指導も非常に的確です。ジム施設内も非常に掃除・清掃が行き届いており、言うことはほとんどなしです。余計な物がまったく置かれていないので、トレーニングにしっかり集中できます。
筋トレとかも今までしたことがなかったので、これはがちで美ボディをつくれる筋トレにハマりそうですね！
プリュームジムの良い口コミ評判その②： しっかりと体重も痩せれて体も変わった！！！
特にプリューム ジムに初めて通って1ヶ月位経ったら体の調子が次第に整っていくのを感じましたし、お腹周りのお肉がどんどん減っていくのが分かります！
これからはきれいな美くびれを作れるように頑張っていければと思っています笑
プリュームジムの良い口コミ評判その③： トレーナーさんがトレーニングをサポートしてくれるからこそ頑張れる！
しかしそんなダメダメな私がダメ元でプリューム ジムに契約したんですけど、私以外にもダイエットを頑張っている人がいるっていう事がトレーナーさんとはなしていてわかったんです。また一緒にトレーナーさんとトレーニングメニューをこなすおかげで今でも頑張れてます！
ぜひプリューム ジムで自分の目標をかなえてみませんか？
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Before/After紹介
プリューム ジムお客様のクチコミ
プリューム ジムGoogleMapクチコミ
プリューム ジム料金・コース
プリューム ジムを作った思い
ダイエットやトレーニングに関する情報が数多く⾶び交っている昨今、その中から本当に正しい情報に出会い、自力で選び取ることが出来るのはごく僅か。
結果として情報はあふれていても、理想の体を⼿に⼊れられる⼈は本当に少ないと感じています。
トレーナーは常に世の中へ正しい知識を伝えたいと思っています。
私自信、そのひとつの手段として、YouTubeでのダイエット・ボディメイクに関する情報発信をしています。
しかし、動画では一人ひとりのお悩みに応える内容をお伝えする事が困難です。
悩んだ末、対⾯でより深く個⼈に合わせた知識と技術を伝えられるようマンツーマン指導をおこなえるパーソナルトレーニングジムを作りました。
パーソナルジムPLUME（プリューム）は、1⼈でも多くの⼈がお身体に対するコンプレックスから開放されることを強く願い、指導を続けています。
プロのトレーナーと共に、これが最後のダイエットになるよう⼀緒に頑張りましょう。
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プリューム ジム溝の口店
| 所在地(地図） |
神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口 |
| アクセス | 東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分 JR南部線「武蔵溝口駅」徒歩2分 |
| 駐輪場 | 有り |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 |
050-5880-4598 |
プリューム ジム川崎店
| 所在地(地図） |
神奈川県川崎市幸区中幸町4-35-3 グレイス秀1階 |
| アクセス | JR「川崎駅」 徒歩5分 JR「尻手駅」 徒歩10 分京急電鉄「京急川崎駅」 徒歩12分 |
| 駐輪場 | 有り |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5880-4598 |
プリュームジムの口コミ・ダイエット・減量・トレーニングの口コミ効果は？
今回ジムを利用した利用者へアンケート調査したところ
とくに目立ったのは、ダイエット成果とトレーニング内容の項目で、
どちらも最高クラスの評価。
利用者からは
「運動面では、週1〜2回という私にとってはちょうど良い生活サイクルでトレーナーの方にきっちりと指導していただけたので、より効率的にトレーニングできたように思います。
「やればできる」ということが自分自身で確認できて自信がつきました！
洋服もサイズダウンして選ぶのが楽しいです。
」
トレーニングのおかげで目的だった体重も達成することができました！
2ヶ月で腹筋が割れたこともすごく嬉しかったです。
何よりも毎回トレーナーさんとのお話がとても楽しくて、苦無くジムに通うことが出来ました！
」
など様々な成果を実感したとの多くの声が寄せられました。
続々とダイエット結果を出している利用者さんが増加中！！！
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プリュームジムの口コミ・効果と神奈川のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング25選【徹底比較】
ダイエットの力強い味方となってくれる「パーソナルジム」が今多くの方々に注目を浴びていますね！！！
しかし、「RIZAP」や「24/7Workout」など大手有名パーソナルジムから個人経営のジムなど非常にジムの種類数が多くて、
いったいどこのジムを選んだらよいのか正直迷ってしまいますよね？
今回は人気のパーソナルジム11サービスを比較対象として、各ジムのサービスを実際に利用したユーザーさんたち1,200人に満足度調査アンケートを実施し、最もおすすめできるパーソナルジムを決定していきたいと思います！！！
調査は以下の5点について行いました。
- ダイエット成果は？
- トレーナーの対応は良い？
- 料金満足度は？
- 施設環境はキレイ？
- 予約の取りやすさは？
果たしてどれがこの中で一番ベストなパーソナルジムなのでしょうか？
パーソナルジムの選び方のポイント
なども丁寧にご説明しますので、
ぜひパーソナルジム入会の際の参考にしてみてください！！！
※今はやっている新型コロナウイルス感染症の感染拡大によって、各ジムの一部店舗では休館・営業時間の短縮などをしている場合があります。詳細は各ジムの公式サイトをご確認ください！！！
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週に2回はプリュームジムで体を動かしてダイエットしよう！！！
宅トレも良いですが、やっぱり
色んな器具があり様々な運動が可能な
パーソナルスポーツジムがおすすめです！！！
自粛明けの今現在、、、、、
健康を意識した運動ブームが日本中で沸き起こっています！！！
スポーツ庁の実地調査では、、、、、
成人の２人の内１人（半数以上）が
週に１回以上運動をしているのです！！！
その運動している人がやっている運動は
主に筋トレ・ウォーキング・ジョギング・ストレッチをやっています！！！
そのすべてができるのがやっぱりパーソナルジムでの魅力です！！！
コロナ禍の影響で自宅待機や自粛が増えてしまい、
運動不足になりがちな人も今現在、非常に増えてきているのではないでしょうか。
実際のところ、最近は自粛生活の影響でコロナ太りや運動不足を解消するために健康を意識しだしてきている人がだんだんと増加しており、
スポーツ庁の世論調査でも成人の半数以上（２人に1人）は週に1回以上何らかの運動（筋トレ・ジョギング・ウォーキングなど）をしているという検証結果が実際に出ています（参照：スポーツ庁）。
実際に水泳やジョギングなどといった運動と聞くとちょっとハードルが高くなと感じてしまう人もいるかもしれませんが、多くの人が実際に取り組んでいるのはウォーキングや筋トレなど誰でも手軽に始められるものばかりなんです。
最近はYouTubeやアプリなどインターネットを使って自宅で気軽にできるトレーニングも続々と増えています。
パーソナルジムでは筋トレやランニング・ウォーキングはもちろん、ヨガやエクササイズができるスポーツジムも実際にあります。最近自分は運動不足で全然運動していないなと感じている人は、まずはパーソナルジムでの運動を手始めに始めていきましょう！
1人でジムに通うのが最初は不安だなという人は、
友達や家族と一緒に入会するのもすごくおすすめです。
なぜかというと誰かと一緒にやりだすとそれにつられて一緒に運動をしだすからです！！！しかも生活の１つとしてパーソナルジムに行くという新しい趣味や遊び場を得ることができるからです！！！
運動して痩せて健康＆キレイな体になっていく
という一石二鳥をねらえますので非常にお得！！！
といえるでしょう。
また、
パーソナルジムで専門知識を持ったトレーナーさんに
レベルの高いダイエットの知識を教えてもらいながら運動ができるので、
ダイエット効果もどこよりも高く、
そして減量スピードも上がること間違いなしです！！！
ですので、
今後ずっと総合型スポーツジムに通って結果が出ずにお金を払い続けるよりも
結果が出やすく、さらに先々の金銭面の人生を考えると非常にお得
だと思います！！！。
また
信頼できるトレーナーさんとの親密なつながりは
パーソナルジムで運動を続けていく＆ダイエット結果を出す上での
良いモチベーションになることは間違いなしです。
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一体どんな種類のスポーツジムがある？プリュームジムの種類は？条件や自分の目標に合わせてスポーツジムを選んでいこう！
基本的にジムの種類は３つあります！！！
- 総合型スポーツジム（数多くのマシンや運動の種類が豊富！！！）
- ２４時間営業ジム（いつでも自分の好きな時間に通えるからとてもありがたい！！！）
- パーソナルトレーニングジム（専門トレーナーが１人に集中して知識の高いレベルの指導が受けられるので効果が一番出やすい！！！）
一言でスポーツジムといっても
、マシントレーニングオンリーでトレーナのいない２４時間営業ジムといった種類や
スタジオレッスンがある総合型スポーツジムであったり、
専門のトレーナーさんがマンツーマンできちんとついてくれるパーソナルジムなど
さまざまな種類があります！！！
スポーツジムは大きく分けると3種類
（総合型スポーツジム・２４時間営業ジム・パーソナルトレーニングジム）
があり、それぞれ特徴や内容・メリットなどが異なっていきます！！！
総合型スポーツジムではティップネスさんが一番おすすめです！
それはなぜかというと運動のプログラムが７３種類もあってものすごく豊富なので
利用者の方が飽きないようにしているからです！！！
さらに３０分の無料体験もあるので、
実際に体験されている方がものすごく増えています！！！
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なかでも、最近続々と増えていっているのが24時間営業ジムです。自分の好きなタイミングに通えて、さらにマシントレーニングを中心に自分のペースで運動できるというポイントがメリットであり特徴です。仕事帰りの遅いビジネスウーマンや自分の好きな時間に時間に通いたい人や、筋トレを中心に行っていきたい人におすすめです。
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そして今回紹介していくパーソナルジムでは、
専門知識のレベルが高いトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので
総合型スポーツジムよりもパーソナルジムの方が
非常に効果的でより早くダイエット効果を出せることが期待できます！！！
さらに自分に合ったトレーニング方法をより詳しく知れるため、高いモチベーションを保ちながら継続できるのがパーソナルトレーニングジムの特徴です。
より速いダイエット効果を求めている人やボディメイクなどといった
明確な目標がもう今現在ある人には非常にぴったりといえるジムでしょう。
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パーソナルジムの選び方・方法は？（ プリュームジム )
パーソナルジムを選ぶ際に必ず重要で絶対にチェックしておきたい「6つのポイント」
をこれからご紹介します。
今回は、パーソナルトレーナーの方から、
パーソナルジムの選び方や方法について
ものすごく良いアドバイスを頂きました！！！
① まずはダイエットの1番の味方であるプリュームジムで専門トレーナーを選ぼう！
もしダイエットの継続を挫折しそうになったとしても、
再度やる気を上げてくれる専門トレーナーがいてくれるのであれば
ダイエットのトレーニングも頑張れることは間違いなしです。
ですのでこちらでは、
自分との相性がいいトレーナーの選び方・方法・ポイントをご紹介していきます。
トレーナーとしての実力はトレーナー資格やトレーナー研修制度に注目すること！（プリュームジム トレーナーはNESTA資格持ち！）
トレーナーの実力というのを測る基準としては、専門資格である「NSCA」（全米ストレングスコンディショニング協会）や「NESTA」（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）といったトレーナー認定を受けている資格を取得しているか否かを参考にしていくことが一番大事です。
これらの資格を所有しているのであれば
ある程度のトレーナーとしての専門知識と教える実力を持っている！！！
と仮定することができます！！！
ですので、
より良いダイエットのアドバイスをもらえます！！！
また、なかにはトレーナーの研修制度を公開しているパーソナルジムもありますので、パーソナルジムのホームページ概要やトレーナー個人のプロフィール欄にて、どのような研修を受講しているかを確認していくとさらによいパーソナルジムのトレーナーさんに巡り合えるでしょう。
ボディーメイクやトレーニングに関しての知識が豊富なトレーナさんに
安心してセッションをお願いできるかどうかは、
【所属しているジムのトレーナー研修などの研修内容がしっかり行われているかどうかといったポイント】
に加え、
【NSCAやNESTAなどの公的なトレーナー資格を実際に取得しているか】
が非常に重要です。
さらに、ジムのHPにトレーナーさんのプロフィールやPRポイントが詳細に記載されているポイントも非常に重要です。
もしプリューム ジムのトレーナーさんと相性が合わなかったときにトレーナーさんを変更できれば非常に安心です！！！
もしトレーナーとの相性が合わなかった場合に、別のトレーナーを変更できるかどうかを必ず事前に確認しておくことも非常に重要です。
基本的にパーソナルジムの流れとしては約3か月程度の間は最初担当したトレーナーさんと二人三脚でダイエットやボディメイクのトレーニングをしていきます。
そのこともあって、
もし知識や性格の面で今現在トレーニングしてもらってるトレーナーさんとの相性のよくなかった場合は、ほかのトレーナーさんに変更または代えてもらえると損がないので非常に安心です！！！
また、毎回トレーニングを受ける際に担当のトレーナーが代わるタイプのジムであれば、お好みのトレーナーさんの指名ができるかどうかの点についてもチェックしたいところです！！！。
トレーナーさんによって運動やダイエットのモチベーションやダイエットの結果などは本当に大きく変わってくるのでしっかりとこのポイントだけは事前に確認しておきましょう！！！
プリュームジムのトレーナーさんの担当が代わるときの引継ぎ方法を確認する事！！！
トレーナーが毎回代わる交代制のジムのタイプでは、トレーナーさんとの間の引継ぎ方法も確認しましょう。トレーニングは時間が限られているからこそ、そのトレーニング時間は効率的に進めていきたいというのが利用者としての気持ち！！！ですよね(^^♪
交代制は毎回のメニューが偏らない・様々なトレーナーさんの長所をより良く吸収することができるのでダイエット・ボディメイクの結果が早く出やすいというメリット・よい点もありますが、
きちんと次のトレーナーさんに前回の引継ぎがされていないと毎回同じことを説明しなければならず利用者さんの時間のロスにつながることがあります！！！
ですのでトレーナーさんの引継ぎ方法をホームページに記載しているジムはあまりないため、無料カウンセリングに行った際にトレーナーさんに引き継ぎ方法について必ず聞くようにするとすごく良いです！！！
② 立地と営業時間、プリュームジムは自分のお家からジムが近いかのチェック。通いやすさは非常に重要です！！！
【ジムの立地と営業時間】
【自宅からの距離が近いか】
などといった自分の生活スタイルに合っているかを事前に詳しくチェックしましょう！！！
こんなことは非常に当たり前に聞こえてしまうかもしれませんが、
日々のジムの通いやすさも相性の良いトレーナーと出会う事と同じくらい、
今後ダイエットをより早く成功させるためには大切な部分
となっていますので、
決して疎かにすることはできません！！！
【今勤めている会社近くのジム】
かもしくは
【今住んでいる自宅の近くにある通いやすいジム】
があれば非常に通いやすくなるのでお勧めです！！！
しかし、近くによいジムが必ずあるとは限りませんので、その場合は、
主要駅などにパーソナルジムの店舗があってなおかつ
駅近かどうかをひとつの目安としてチェックすることをおすすめしています！！！
営業時間は、
【朝の早い時間帯で朝活をするタイプ】
それとも
【仕事終わりの遅い夜の時間帯に通いたい夜活をするタイプ】
のどちらかで選ぶ基準は利用者さんの好みによって異なってきます。
朝にトレーニングする場合であるのなら朝7時ごろから開いているジムを選ぶこと！！！
夜に通いたいのであるのなら夜22時ごろまで開いているかどうかの事前確認を必ずしておきましょう！！！
③ パーソナルジムのタイプで選んでいこう！！！プリュームジムのタイプは？
トレーニングは基本的に個室で行われますが、ジムのタイプは
・「完全個室タイプ」
・「複数個室タイプ」
の2種類あります。
それぞれのタイプを確認して、どちらが自分に合っているのか
ここでは見ていきましょう。
とことんトレーニングに集中したいなら「完全個室タイプ」のプリュームジム！
とにかくトレーニングに１点集中したいのであるなら、ジム内にトレーニングできる部屋がひとつしかない「完全個室タイプ」でマンツーマン指導が断然おすすめです。
頑張ってトレーニングをしているときに、
思わず「あーーー」という声が漏れてしまう声を恥ずかしくて
ほかの人に聞かれたくない人も多いはず。
完全個室であればトレーナー以外の誰とも顔を合わせることがないので、周りを気にせずトレーニングに没頭することができますよ。
ただし、部屋がひとつしかないため、予約を取りづらいというデメリットもあるのでここが注意点です。この点にはあらかじめ要注意しておきましょう。
ちなみに、このタイプは個人経営のジムに多いのが特徴。完全個室が気になるなら、個人経営のジムを中心に探してみるとよいですよ。
予約の取りやすさを重視するのであれば「複数個室タイプ」を選ぶべし！！！
予約の取りやすさを一番重要視する人にぜひおすすめなのが、
ジム内に個室がいくつかある「複数個室タイプ」です！！！
大手で各地に展開しているパーソナルジムがこのタイプには多く、
トレーナーも「完全個室タイプ」よりも多いため、予約が取りやすくなっています。
ですが、完全個室タイプのジムと比べると、
どうしてもほかの利用者がいるためちょっとだけ気になってしまう場合があります。
通常の総合型スポーツジムのようにその他多くの人と会うことはまずありませんが、
この点は体験トレーニングなどを実際にやってみて許容できる範囲かどうかのチェックしておくと後悔しませんのでおすすめですよ。
④ 全額返金保証があるプリュームジムを選ぼう！
万が一パーソナルジムで運動してみて痩せなかったときのために
ここでは全額返金保証があるのかについてしっかりチェックしましょう。
全額保証は期間と条件の項目を必ずチェックすること！
全額保証の期間と条件は忘れずに必ずチェックしておきましょう！！！この保証たちはもし万が一痩せられなかったときに無条件で返金されるわけではありません。
ここは要注意です！！！たとえば、自分が最初思っていたよりも体重が落ちていなかったとしても、数キロ痩せていれば返金の対象外になることもあるからです！！！
さらに、一般的には返金対象になる期間は30日間という期間で、約2〜3か月のコース終了後では返金はされないことがあることも覚えておきましょう。各パーソナルジムによって保証対象となる条件には違いがあるため、この点は最初のうちにしっかり確認することが大切です。
⑤ プリュームジムの無料カウンセリングを実際に受けてから選ぶ！！！
それぞれのパーソナルジムで特化している部分が違うため、単純に比べることができず迷ってしまいますよね。
なので、パーソナルジムはとにかく無料カウンセリングに行って確認することが、自分に合ったジムを見つける1番の近道。
ここでは無料カウンセリングで絶対にチェックしてほしいポイントをご紹介します。
⑥プリュームジム店舗の雰囲気や清潔さを体験のときに確認しよう！！！
トレーナーさんだけでなく、スタッフさんも明るくハキハキしていて、さらに店舗の雰囲気や清潔感がるかどうかは重要なポイントです。
【パーソナルジムの雰囲気が非常に良い】
【さらに通うたびに自分のダイエットに対するモチベーションが上がるジム】
だとダイエットのやる気も増しますよね(^^♪
また、清潔さもパーソナルジムに通うモチベーションにつながる大切な要素です。
運動する場所がきれいかどうかはもちろんのこと、
シャワーやトイレの施設の清潔さも体験レッスンの際にしっかりチェックしましょう。
プリュームジム パーソナルジムの予約の取りにくい時間は必ず確認しておこう！！！
パーソナルジムの混雑する曜日や時間帯は体験などで聞くなど必ずチェックしておきましょう。
自分が通いたい時間帯が空いていればジムの予約が取りやすいので、
ダイエットに対するモチベーションを保ちやすいのでお勧めです！！！
ジムが住宅街の中にあるかであったりオフィス街の中にあるかで混雑するであろう時間帯は異なってくるので、実際に体験のときに混雑時間の確認を忘れないでください。
もし混雑する時間にしか通えないような状況であるならば、ほかのジムを検討したほうがいいでしょう。入会してから全然予約が取れないということがないように気をつけましょう。
食事指導は自炊レシピや外食対策まで教えてくれるとベスト
多くのパーソナルジムのトレーナーさんは食事指導を積極的に行っています
。LINEで実際に食べているものの報告できると簡単ですし、
ジム利用者の好き嫌いまで考慮して、専門トレーナーさんがメニューを提案してくれたり
カロリーの少ない自炊レシピを教えてくれたりするジムだと、
コース終了後も自分の食事に気をつかえるようになるので非常におすすめです！！！
ですので私は総合型スポーツジムでは受けられないアドバイスを受けられる
パーソナルジムをお勧めしているんです＾＾
ぜひこの機会にプリュームジムの無料カウンセリングを受けてみませんか？
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また、ダイエット時には避けたいカロリーの高い外食をしなければならない状況も絶対にありますよね。そんなときのために、外食時にどんな料理やジャンルを選んだらよいか教えてもらえる外食指導も行っていると非常に便利ですのでお勧めです！
カウンセリングや体験時間が短いパーソナルジムはなるべく避けよう
パーソナルジムのカウンセリングの流れとしては、
【まずどこの部分を細くして引き締めたいのか】
【どのくらい体重を減量したいか】
などです！
ステップ1【悩みを聞いてくれるカウンセリング】
ステップ2【実際にトレーニングをする】
ステップ3【最後にジムや入会方法について説明される】
という3つの流れに分かれます。
カウンセリングで重要なポイントとしては
一方的にトレーナーがずっと話をしているだけではなく、
利用者の自分の悩みを積極的に聞こうとしてくれていたかが１番大切です。
パーソナルジム体験では、専門用語を多用せずにわかりやすくトレーナーさんからトレーニングを教えてもらえたかに注目してみると良いパーソナルジムかどうかを判断できます。
入会後も自分の目標をきちんと把握してくれた上で、
トレーナーさんがトレーニングしてくれるかがわかります。
そのため、パーソナルジム体験のなかでカウンセリングの時間が長い事とトレーニングの時間が長いというポイントがマッチしてれば、利用者に寄り添ってくれるトレーナーやトレーニングの内容に自信があるパーソナルジムだと仮定できます！！！
逆に契約の時間が長く入会方法の説明オンリーだと、
入会後にその他不必要な商品などをおすすめをされる可能性もあるので注意してくださいね。
⑥ ほとんどのパーソナルジムの料金の相場はだいたい約20万くらい。支払えるかどうか不安なら分割払いに対応しているところを選ぼう！！！プリュームジムは分割払いOK!しかも月々7,500円！
ほとんどのジムは分割払いなどといった対応もしていますが、分割できる回数であったり、口座引き落としか、それともクレジットカードの分割払いでOKか、など支払いの条件はパーソナルジムによってさまざまです！！！自分が月々無理なく支払えるジムを探して選びまましょう。
料金相場は10万〜数十万ほどがほとんどで、たとえ安さを謳っていてもシャワーなど体を洗える設備がなくて、さらにウェアのレンタルや食事指導が別料金というパーソナルジムもあるので要注意です。
逆に高すぎると、自分に必要ない商品まで料金に含まれている場合もあります。ですので、分割払いに対応しているかどうかというポイントに加えて、さらにその料金に何が含まれているかという内容のチェックを必ずすることも絶対に忘れないでくださいね。
複数のジムの無料カウンセリングを実際に受けてみよう！
ジムによってカウンセリングや説明が違うことがあるため、
ぜひ無料カウンセリングをやっているジムであれば無料カウンセリングを受けてみて
、ジムの環境だったりとか、ジムでのトレーニング内容やトレーナーさんの雰囲気だったりとかを無料カウンセリングで事前確認してみることで
「ジムが自分には合わない」などをリスクをなるべく減らすことができます！！！
さらに事前確認をしたことによってジムのトレーニング内容などをよく知れるので
後々のダイエットトレーニングやボディメイクをやる上で
じわじわと良い影響を与えてくれます！！！
ですので是非この機会に
自分が良いと思ったジムで、
さらに無料カウンセリングのあるジムならば
無料カウンセリングを複数受ける手続きをしてみましょう(^_-)-☆
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