28歳女 153cm 56kg（怖くて最近測ってません）
痩せたいのに痩せれない自分が嫌になります。

1〜2年前はストレスや食事制限で
56kgから47kgまで落ちましたが、転職し
食べる量も増えてじわじわ戻ってきました。

こんな口コミもある中、ダイエット成功率が高いと評判になっている
【オルル ヨガスタジオ】が今、注目されています。

特に、初めての方も安心できるトレーニング内容で
みるみる体重が落ちてきてた！
見た目が細くてきれいな体を手に入れました！
という口コミが増えています。

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Olulu-オルル ジム-のボディメイクピラティスが
選ばれる6つの特徴や理由！

選ばれる理由①ピラティス　～Oluluオリジナルメソッドがある～

ピラティスをベースにした今までにないオルルジムの新しいスタイルのパーソナルトレーニングを行う事で、身体に無茶・無理な負担をかけずにボディメイクを行うことが可能です。今の悪い姿勢を良い方向へと改善していき、インナーマッスルなどの筋肉をきちんと整えていくことで「なりたいワタシ」を目指していきます。運動が苦手な運動初心者の方や、余計な筋肉を付けたくない方にぜひオススメできるオルルジムのダイエットプログラムです。

選ばれる理由②適切な正しい食生活アドバイス
～３食しっかり食べる楽にボディメイクができる～

食べることを我慢することや量を減らすなどのつらく厳しい食事制限などでは、短期間やせてもリバウンドする確率が高くなり失敗しやすくなったり長続きはしません。また、ボディメイクに必要となる筋肉まで落としてしまい基礎代謝を下げて太りやすいカラダになります。そこでオルルジムでは、質と量と食べるタイミングを大事にした正しい食生活のアドバイスを行っています。無理なつらく厳しい制限をせずにしっかりご飯を食べて「なりたいワタシ」を目指していきましょう！

選ばれる理由③女性専用スタジオがオルルジム！
～女性のためのレッスンプログラム～

女性と男性と比べてみると筋肉のつき方や体質の違いや、ダイエットをする目的などが全く違ってきますので、男性と同じようなトレーニング方法では良い結果が出せません。オルルジムでは、女性特有の体質を考慮して女性に適した「女性のためのオルルジムのオリジナルプログラム」をご提供していき、オルルジムのお客様を女性らしい、しなやかでより美しいボディラインへと導いていきます。

選ばれる理由④完全プライベート個室のプライベートレッスン～特別な空間と時間を～

完全プライベート個室のプライベートな空間で、インストラクターと１対１のレッスンを行っていきますので、他人の目をまったく気にせずにトレーニングに集中していただけます。周りの視線が気になる方やフィットネスジムが苦手な方にも非常におススメできます。オルルジムでの効率的で完全プライベートのエクササイズが、お客様にとって「特別な空間と特別な時間」に実際に感じていただけます。

選ばれる理由⑤オーダーメイドレッスンが受けられる！
～効率よく効果的なボディメイクを～

オルルジムのレッスン内容は、お客様のご要望やダイエットの目的、コンディションを基に構成した完全オーダーメイドでトレーニングを行います。姿勢分析や栄養検査、さらには遺伝子レベルでの体質分析などで、今の体の状態を科学的に把握していきます。よりダイエット効率がよく、より効果的なボディメイクとリバウンドしない良いカラダ作りを目指せるヒミツがオルルジムにはあります。

選ばれる理由⑥「なりたいワタシ」をトレーナーが全力サポートします！～寄り添うレッスンでココロもケア～

嫌なストレスも実は太る原因の一つです。ですのでオルルジムでは、カラダだけでなくココロのケアなどの精神的なケアも大切にしております。レッスンの事はもちろんのこと、どんな些細なことでもお気軽にインストラクターにご相談してください。ダイエット目標達成にはメンタルサポートが絶対に必要不可欠となっております。お客様に寄り添うレッスンプランで「なりたいワタシ」を全力サポートしていきます！

オルル ジムの悪い口コミ評判は？オルルジム体験者が感じた嫌な所とは？

ここまで見たらオルル ジムがめちゃくちゃ良いジムだと思いますよね。でもオルル ジムを体験した人たちから聞いたのは良い部分だけじゃありません。

通っている女性たちは、どんなところに不満があるのか。

オルル ジムを通った女性から悪い評判・口コミであげられたのが、

オルル ジム体験者だからこそ分かるオルル ジムの悪い部分を見ておきましょう

オルルジムの悪い口コミ評判その①：人気の時間帯は予約が取りにくい

30代女性の口コミ

人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくいかという印象です。

予約が取りずらくなるくらい、それだけオルル ジムが人気が出ているということなのかもしれませんね＾＾

オルル ジムの良い口コミ評判は？オルル ジム体験者が語るジムの口コミ・評判は？

オルル ジムのトレーニング体験したことがある人たちからの口コミでよく挙げられた良い評判は、この3つでした。

オルルジムの良い口コミ評判とは？

どれもオルル ジムを代表する大きなメリットとなっています。そこでここからは、さらに詳しい口コミや評判をチェックしてきましょう！

オルルジムの良い口コミ評判その①： 毎回効率性の高いトレーニングができた！！！

20代女性の口コミ

オルル ジムが家の近くにあるのでトレーニング体験だけでもと思って今回行ってきました。

明るめの空間で安心しましたし、今までのジムというイメージにはなかったとにかくダイエット効率性の高いトレーニングができて非常に満足しています。

トレーナーさんは親切で、トレーニング指導も非常に的確です。ジム施設内も非常に掃除・清掃が行き届いており、言うことはほとんどなしです。余計な物がまったく置かれていないので、トレーニングにしっかり集中できます。

筋トレとかも今までしたことがなかったので、これはがちで美ボディをつくれる筋トレにハマりそうですね！

20代女性の口コミ

知り合いがこちらのオルル ジムに通っていて、ものすごく効率の良いトレーニングができると聞いたので体験を経て契約しました。

オルル ジムの良いところは本当に短い時間で運動できることが一番の長所です。元々運動が苦手な私でもここまで運動を楽しめるとは正直まったく思ってなかったです！

やっぱりはやくダイエットをして目標の体重にするためにはトレーニングの楽しさと効率の良さは絶対に不可欠だと思うので、ダイエット目的の人にはぜひ１度だまされたと思って体験だけでも足を運んで欲しい！

オルルジムの良い口コミ評判その②： しっかりと体重も痩せれて体も変わった！！！

30代女性の口コミ

オルル ジムに通ってもう2ヶ月が経ちました。

元々知り合いからオルル ジムのトレーニングがめちゃくちゃ楽しいから体験行っておいで？と言われて入りましたが、今では私もハマっていてずっと運動を続けています。

3ヶ月経った今では運動を楽しみながら-7kgの成果と美くびれをゲットすることができました！体重自体は2ヶ月経った時と変わらないのですが、どんどん体が引き締まった感じですね。

これからも楽しいトレーニングを続けていこうと思います！

20代女性の口コミ

最初は楽しんでダイエットをしたいというのが一番の目的だったんですけど、今では体がどんどん引き締まっていく状態になっているのが楽しみで毎週通ってますね！笑

特にオルル ジムに初めて通って1ヶ月位経ったら体の調子が次第に整っていくのを感じましたし、お腹周りのお肉がどんどん減っていくのが分かります！

これからはきれいな美くびれを作れるように頑張っていければと思っています笑

オルルジムの良い口コミ評判その③： トレーナーさんがトレーニングをサポートしてくれるからこそ頑張れる！

20代女性の口コミ

私は今までずっとダイエットが続きませんでした。運動も食事制限もすべてです。

しかしそんなダメダメな私がダメ元でオルル ジムに契約したんですけど、私以外にもダイエットを頑張っている人がいるっていう事がトレーナーさんとはなしていてわかったんです。また一緒にトレーナーさんとトレーニングメニューをこなすおかげで今でも頑張れてます！

女性の口コミ

32歳になるおばさんですけどオルル ジムはすごく楽しくて続けられています。

最初はどうかなって気が引けていたんですけど、すごく良いトレーナーさんでしたし、そんな方たちと一緒に運動できて本当に楽しいです。

オルル ジムのトレーナーさんとトレーニングをするのですごくボディメイク効果が高いところが一番好きで通っています。

ぜひオルル ジムで自分の目標をかなえてみませんか？

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これまで全く痩せられなかった方は
今やってるダイエット方法がそのそも間違っていたのかも？

こんな失敗した経験は皆さんありませんか？

女性の悩み

世の中で流行りになっているダイエットでもぜんぜん痩せなかった。

女性の悩み

たべるのがまんして努力して痩せてもすぐにリバウンドしてしまう。

実は、どんなにダイエットに効果的と言われるダイエット方法も
ご自身の体に合っていなければ、確実なダイエット結果は絶対に望めません。

一番大事な事は、自分にピッタリと合ったダイエットを行っていくこと。

オルルジムでは、DNA分析で肥満タイプを科学的に分析していきます。
最適なダイエットプログラムをみなさんにご提案いたします！

オルルジムのダイエット遺伝子（DNA）分析とはいったい何？

３つの体の遺伝的なダイエットリスクを基に
皆さんに合った、より効果的なダイエット＆ボディメイクを目指していきます。

ダイエットDNA分析キット
採取棒で頬の内側を撫でるだけの簡単検査！

今までやってきた様々なダイエットでダイエット効果が得られなかった方の多くは、
自分に合わないダイエットにチャレンジしていた可能性が高いです。

自分の体質が違っていればダイエットの方法や内容などは異なります。

• 「糖代謝リスク」
• 「たんぱく質リスク」
• 「脂質代謝リスク」

遺伝子的に、太りやすさのタイプはこの３つのタイプに分類されます。

Olulu（オルルジム）では、遺伝子のレベルでお客様の体質をより詳しくを分析していきます。
ですので非常に効果的で効率的なダイエット方法をご提案していけます。

女性の悩み

「あまりごはんを食べなくても思ったように体重が痩せないのはどうして？」

オルルのプログラム内容ではその悩みを答えをお教えしていけます！

あなたの肥満リスクはDNA検査でどのタイプになるでしょう？

ダイエット専用のDNA検査であなたの体質やタイプを正確に分析していきます！

糖代謝リスクタイプ

糖代謝リスクが高いタイプの方は、パンやご飯などの炭水化物や糖質などを摂取すると体が太りやすくて、お腹周りに脂肪が付きやすくなるタイプです。有酸素運動などを優先的に行っていくと体が痩せやすいという特徴があることがわかります。比較的にその他タイプよりも体重が落ちやすい性質があるのですが、リバウンドもしやすいというタイプでもあります。

たんぱく質リスクタイプ

たんぱく質リスクが高いタイプの方は、食事制限や有酸素運動などといったダイエット方法ではダイエット効果があまり出ない可能性が高いです。脂肪や筋肉などが付きにくく、実は痩せている方も多くて、一度体が太るとなかなか痩せないタイプでもあります。まずは体重を増やしていき、筋肉を多く付けていって基礎代謝を上げて痩せやすいカラダを作りあげることが非常に大切です。

脂質代謝リスクタイプ

脂質代謝リスクが高いタイプの方は、揚げ物などの脂質を摂取することで非常に太りやすく、太ももやヒップなどの下半身あたりが太りがちになるタイプです。体重がなかなか落ちにくいタイプでもあるので、ダイエットを成功させていくには高いモチベーションのキープが非常に重要となっております。急激な体重減少を目指していかずに、少し長い期間を設けた上で長期的にボディメイクに取り組んでいきましょう！

あなたのお悩み、オルル ジムがサポート！

×ダイエットの方法がまったくわからない方
×なかなか体重が痩せない方
×痩せてもすぐリバウンドしてしまう方
×お腹やお尻のたるみなどがいますごく気になる方
×産後のボディケアを今後していきたい方

オルルジムでは、このような様々なお悩みをお持ちの方々が、
「なりたいワタシ」を今まで手に入れました！

ダイエットのお悩みは本当に人それぞれです。

しっかりとしたわかりやすいカウンセリングを基に、
お客様に合ったダイエットプログラムをオルルジムのトレーナーが行っていきます。

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オルル ジムINSTRUCTOR

Nobuka

STOTT PILATES®マット＆リフォーマー認定インストラクター
RYT200
BlissBabyマタニティヨガTT修了
ヨガニードラセラピスト資格取得
JCCAベーシックインストラクター認定

kazumi

POLESTAR PILATES マットインストラクター
BodyCodeSystem マスターストレッチ
Stretch-eze®（ストレッチーズ）
STOTTピラティス リフォーマーインストラクター
日本アロマコーディネーター協会アロマフェイシャル
国際食学協会美容食学

オルル ジム料金・コース

インストラクターと1対1で理想のボディを目指します。

入会金　0円

当月5名様限定キャンペーン

ボディメイクピラティス

＜8回コース＞
96,000円（税込・105,600円）
＜16コース＞
176,000円（税込・193,600円）

コース内容

パーソナルトレーニング60分
食事サポート　5,500円/月・税込

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オルルジムの理想のボディを作る３つのメソッド

お客様のご要望やダイエットの目的、現状のコンディションを基に
バランスよくオーダーメイドでトレーニングを行っていきます。

ピラティスについて

リフォーマーやピラティスボールなどのトレーニング道具を使って、できるだけ身体に過度な負荷をかけることなく無理なく楽しくボディメイクを行っていきます。オルルのピラティストレーニングでは、インナーマッスルなどの筋肉を整えていきながら姿勢を良い方向へと改善していき、美しくバランスのとれたきれいな身体を作っていきます。

パワープレートについて

3次元ハーモニック振動の使用によって、効率性を高く、トレーニング、ストレッチ、リラクセーションなどが行えます。カラダへの負担は最小限にとどめてさらに短時間トレーニングというメリットがあります。わずか15分ほどの短いトレーニング時間で、トータルボディメイクを可能になっております。

食事サポート

お客様のダイエット＆ボディメイクをよりスムーズに高い成功率に導いていくための良い食習慣の改善プログラムをオルルジムではご用意しています。つらく厳しい食事制限ではなく正しい良い食習慣に改善していくことをトレーナーと一緒に目指していきますので、食事制限が苦手な方にはぜひおすすめできるサービスです。

オルル ジムはアフターフォローも充実！

オルルジムのボディメイクプログラム終了後も、5000円/月からレッスンを続けられます。

リバウンド防止やボディラインキープなどにぜひご利用ください。

グループレッスン
～ヨガ・ピラティス～

オルルジムの定員10名様までの少人数制んのグループレッスンです。コースは月2回からです。お客様のご都合が良い時間にリーズナブルにオルルジムのトレーニングのご利用いただけます。

プライベート
セミプライベートレッスン

1～3名様という少人数でのセミプライベートレッスンです。コースは月2回からです。お客様のご要望に合わせたトレーニングメニューをご提供いたします。

オルルジムの無料カウンセリング

専門知識が豊富なオルルジムのボディメイクコンシェルジュが、あなたのダイエットの疑問やお悩みを伺います。

トレーナーへのご相談は無料。
あなたに合った最適なダイエット法をアドバイスします。

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オルル ジムの口コミや評判は？

今回ジムを利用した利用者へアンケート調査したところ

とくに目立ったのは、ダイエット成果とトレーニング内容の項目で、

どちらも最高クラスの評価。

利用者からは

女性の口コミ①

「運動面では、週1〜2回という私にとってはちょうど良い生活サイクルでトレーナーの方にきっちりと指導していただけたので、より効率的にトレーニングできたように思います。

「やればできる」ということが自分自身で確認できて自信がつきました！

洋服もサイズダウンして選ぶのが楽しいです。

」

女性の口コミ②

「毎回トレーニングの次の日は筋肉痛で、鍛えた筋肉の部分がピンポイントで効いているんだなあとそのとき実感していましたが、 仕上がりのからだの写真を見て、想像以上に細い体に変わっていたのですごくびっくりしました！

トレーニングのおかげで目的だった体重も達成することができました！
2ヶ月で腹筋が割れたこともすごく嬉しかったです。

何よりも毎回トレーナーさんとのお話がとても楽しくて、苦無くジムに通うことが出来ました！

」

など様々な成果を実感したとの多くの声が寄せられました。

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オルル ジム　店舗情報・アクセス

【 オルル ジム 】の口コミ・効果と東京のパーソナルジムのおすすめ 人気ランキング　35選【徹底比較】

ダイエットの力強い味方となってくれる「パーソナルジム」が今多くの方々に注目を浴びていますね！！！

しかし、「RIZAP」や「24/7Workout」など大手有名パーソナルジムから個人経営のジムなど非常にジムの種類数が多くて、

いったいどこのジムを選んだらよいのか正直迷ってしまいますよね？

今回は人気のパーソナルジム35サービスを比較対象として、各ジムのサービスを実際に利用したユーザーさんたち1,200人に満足度調査アンケートを実施し、最もおすすめできるパーソナルジムを決定していきたいと思います！！！

調査は以下の5点について行いました。

• ダイエット成果は？
• トレーナーの対応は良い？
• 料金満足度は？
• 施設環境はキレイ？
• 予約の取りやすさは？

果たしてどれがこの中で一番ベストなパーソナルジムなのでしょうか？

パーソナルジムの選び方のポイント

なども丁寧にご説明しますので、

ぜひパーソナルジム入会の際の参考にしてみてください！！！

※今はやっている新型コロナウイルス感染症の感染拡大によって、各ジムの一部店舗では休館・営業時間の短縮などをしている場合があります。詳細は各ジムの公式サイトをご確認ください！！！

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