156cm 64kg 33歳女です
前はもっと痩せてたのに、なんで自分は
過食してしまうんだろうと落ち込みます。
ここ半年、夜に甘いものの過食が増え
今それが体重が増えてきてる原因です。
こんな口コミもある中、ダイエット成功率が高いと評判になっている
【ファンレイズフィットネス】が今、注目されています。
特に、初めての方も安心できるトレーニング内容で
どんどん体重が落ちてきて
自分に自信が持てる見た目が細くてきれいな体を手に入れました！
本当にファンレイズフィットネスに通って良かったです。
という口コミが増えています。
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ファンレイズフィットネス ジム 長野が選ばれる5つのポイント
ファンレイズ フィットネスジムのモットーは「楽しく、健康的に」を大切にしています。
こちらでは、お客様が快適に集中してトレーニングしていただけるためのポイントを今からご紹介していきます。
ポイント①目的に合わせた
オーダーメイドプログラム
など、お客様一人ひとりの希望や目的に合わせた、
オーダーメイドのトレーニングドプログラムをご提案します。あなたのお悩みに最適なメニューで徹底的にアプローチしていきます！
ポイント②糖質制限なしダイエット！
そんな悩みをお持ちではありませんか？
ファンレイズフィットネスジムではつらく無理な食事制限をしない食生活を基本的にプロのトレーナーがご提案していきます。
「炭水化物抜き」や「糖質制限」といった一時的には痩せたとしても、我慢した分の反動でリバウンドする可能性が高まるのです。ダイエットに欠かせない「PFCバランス」を元に専用アプリを使用して、お客様一人一人の食事管理の最良なアドバイスをしていきます。
ポイント③完全個室のマンツーマン
トレーニング
完全プライベート個室のため、他の人の目を一切気にせずに、集中してトレーニングを行うことができます。
マンツーマントレーニングのメリットを最大限に活かして最良で効果的なダイエットとトレーニングのノウハウをご提供していきます。
ダイエットを続けられるか不安な方もトレーナーが寄り添って、ダイエットの目標達成をサポートします！
ポイント④手ぶらでOK！
シャワー室も完備
上下のウェアも無料で貸し出ししております！サイズも豊富に取り揃えております。またトレーニング後に個室のシャワーがジム内にありますのでご使用可能となっております。シャンプーや洗顔フォームなどのアメニティもジムにご用意がございますので、手ぶらですっきり・さっぱりしてから気持ちよくご自宅にお帰りください。
ポイント⑤地域NO.1のコスパを追求！大手にはないサービス充実！
ファンレイズ フィットネスジムはトレーニングに集中しやすく、さらに居心地の良さを追求しているアットホームなジムです。
だからこそ結果が出せるプライベート感やトレーニング利用のしやすさがあり、また保証制度もその他パーソナルジムよりも充実しているので、安心してチャレンジしてもらえます……大手ジム出身のトレーナーが厳選した様々なトレーニングマシンもございますので、非常にコスパ良しです！
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ファンレイズフィットネス ジム 長野の悪い口コミ評判は？ファンレイズ フィットネス ジム体験者が感じた嫌な所とは？
ここまで見たらファンレイズ フィットネス ジムがめちゃくちゃ良いジムだと思いますよね。でもファンレイズ フィットネス ジムを体験した人たちから聞いたのは良い部分だけじゃありません。
通っている女性たちは、どんなところに不満があるのか。
ファンレイズ フィットネス ジムを通った女性から悪い評判・口コミであげられたのが、
- 人気の時間帯は予約が取りにくい印象
ファンレイズ フィットネス ジム体験者だからこそ分かるファンレイズ フィットネス ジムの悪い部分を見ておきましょう
ファンレイズフィットネス ジム 長野の悪い口コミ評判その①：人気の時間帯は予約が取りにくい
人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくいかという印象です。
予約が取りずらくなるくらい、それだけファンレイズ フィットネス ジムが人気が出ているということなのかもしれませんね＾＾
ファンレイズフィットネス ジム 長野の良い口コミ評判は？ファンレイズ フィットネス ジム体験者が語るジムの口コミ・評判は？
ファンレイズ フィットネス ジムのトレーニング体験したことがある人たちからの口コミでよく挙げられた良い評判は、この3つでした。
ファンレイズフィットネス ジム 長野の良い口コミ評判とは？
- ファンレイズ フィットネス ジムで非常に効率性の高いトレーニングができた
- トレーニングでしっかりと痩せれて、さらに体も変わった
- トレーニングをサポートしてくれるトレーナーさんがいるからいつもより頑張れる
どれもファンレイズ フィットネス ジムを代表する大きなメリットとなっています。そこでここからは、さらに詳しい口コミや評判をチェックしてきましょう！
ファンレイズフィットネス ジム 長野の良い口コミ評判その①： 毎回効率性の高いトレーニングができた！！！
ファンレイズ フィットネス ジムが家の近くにあるのでトレーニング体験だけでもと思って今回行ってきました。
明るめの空間で安心しましたし、今までのジムというイメージにはなかったとにかくダイエット効率性の高いトレーニングができて非常に満足しています。
トレーナーさんは親切で、トレーニング指導も非常に的確です。ジム施設内も非常に掃除・清掃が行き届いており、言うことはほとんどなしです。余計な物がまったく置かれていないので、トレーニングにしっかり集中できます。
筋トレとかも今までしたことがなかったので、これはがちで美ボディをつくれる筋トレにハマりそうですね！
知り合いがこちらのファンレイズ フィットネス ジムに通っていて、ものすごく効率の良いトレーニングができると聞いたので体験を経て契約しました。
ファンレイズ フィットネス ジムの良いところは本当に短い時間で運動できることが一番の長所です。元々運動が苦手な私でもここまで運動を楽しめるとは正直まったく思ってなかったです！
やっぱりはやくダイエットをして目標の体重にするためには効率の良さは絶対に不可欠だと思うので、ダイエット目的の人にはぜひ１度だまされたと思って体験だけでも足を運んで欲しい！
ファンレイズフィットネス ジム 長野の良い口コミ評判その②： しっかりと体重も痩せれて体も変わった！！！
ファンレイズ フィットネス ジムに通ってもう2ヶ月が経ちました。
元々知り合いからファンレイズ フィットネス ジムのトレーニングがめちゃくちゃ楽しいから体験行っておいで？と言われて入りましたが、今では私もハマっていてずっと運動を続けています。
3ヶ月経った今では運動を楽しみながら-7kgの成果と美くびれをゲットすることができました！体重自体は2ヶ月経った時と変わらないのですが、どんどん体が引き締まった感じですね。
これからも楽しいトレーニングを続けていこうと思います！
特にファンレイズ フィットネス ジムに初めて通って1ヶ月位経ったら体の調子が次第に整っていくのを感じましたし、お腹周りのお肉がどんどん減っていくのが分かります！
これからはきれいな美くびれを作れるように頑張っていければと思っています笑
ファンレイズフィットネス ジム 長野の良い口コミ評判その③： トレーナーさんがトレーニングをサポートしてくれるからこそ頑張れる！
しかしそんなダメダメな私がダメ元でファンレイズ フィットネス ジムに契約したんですけど、私以外にもダイエットを頑張っている人がいるっていう事がトレーナーさんとはなしていてわかったんです。また一緒にトレーナーさんとトレーニングメニューをこなすおかげで今でも頑張れてます！
32歳になるおばさんですけどファンレイズ フィットネス ジムはすごく楽しくて続けられています。
最初はどうかなって気が引けていたんですけど、良いトレーナーさんでしたし、そんな方たちと一緒に運動できて本当に楽しいです。
ファンレイズ フィットネス ジムのトレーナーさんとトレーニングをするのですごくボディメイク効果が高いところが一番好きで通っています。
ぜひファンレイズ フィットネス ジムで自分の目標をかなえてみませんか？
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ファンレイズフィットネス ジム 長野は運動する喜びをあなたに
今まで様々な種類のダイエットをいっぱい試してきたけど、やっぱりリバウンドして挫折したことありませんか？
つらい食事制限をしたけど結局その食事制限が続かなかったり、
短期的にはダイエットが成功して痩せたけどすぐリバウンドしてしまったりまた、生活習慣はまったく変わってないのに、年を取って以前より痩せにくくなった
と感じている方も多いのではないでしょうか？
とはいえ、美味しいものは食べたいし
今さら過度な運動も続けられる自信がない。。
そんな方に！
ファンレイズフィットネスジムに週２時間だけあなたの時間をください！
あなたのライフスタイルにあわせてより良い体質に変わる生活習慣や最適な食事方法をご提案します！
また、トレーナー陣が「楽しくトレーニングを続けられる」運動を一人一人にご提案します！！
ですのであなただけの「無理なく続けられる」ダイエットをファンレイズフィットネストレーナーが完全マンツーマンでサポートしていきます！
日々お仕事や私生活で忙しいからこそ、頑張らないトレーニングで太らない良い習慣を身に着けられます！
無料カウンセリングがあるので、そこからダイエットをスタートしてみてくださいね＾＾
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ファンレイズフィットネス ジム 長野 コース料金は？
ファンレイズフィットネス ジム 長野 お申込み流れ
ステップ①無料カウンセリングの
お申し込み
「見学＆無料カウンセリング」のページより、希望日時を指定して無料カウンセリングにお申し込みください。
お申し込み後に、スタッフより無料カウンセリング日時のご連絡を差し上げます。
ステップ②無料カウンセリング
ご予約いただいた日時に、ファンレイズ ジムまでお越しください。
過去の運動経験や生活習慣、食事内容などについてお伺いします。
それらをもとに
- 「ダイエットしたい」
- 「体調不良を改善したい」
- 「筋肉をつけたい」
- 「くびれ・美脚・美尻をつくりたい」
- 「ボディメイクしたい」
などの具体的なカラダの悩みに対して、アドバイスします。
ステップ③コースのご提案
お客様の生活状況や身体の状態を踏まえ、ファンレイズ ジムオリジナルのトレーニングプログラムをご提案いたします。
ファンレイズ ジムは無理のないペースできっちり痩せられるようサポートします！マンツーマンで、目的に合わせたトレーニングメニューと食事コントロール、有酸素運動も取り入れて理想のスタイルを目指します。
ステップ④パーソナルトレーニング
あなただけのファンレイズ ジムトレーナーが、楽しく続けられるトレーニング方法をレッスンいたします。
ファンレイズ ジムスタッフは某大手パーソナルトレーナー出身者でダイエット、
ボディメイクに関してはエキスパートがそれぞれの体質に合わせたトレーニングメニューをご提案致します。
ご不明点やご不安な箇所がございましたら、ファンレイズ ジムトレーナーが丁寧にお応えします。
ファンレイズフィットネス ジム 長野トレーナーからのメッセージ
●佐藤トレーナー
●河野（女性トレーナー）どんなお悩みもお気軽にご相談ください！
●古屋（女性トレーナー）
●宮川トレーナーファンレイズフィットネス ジム 長野の口コミや評判は？
今回ジムを利用した利用者へアンケート調査したところ
とくに目立ったのは、ダイエット成果とトレーニング内容の項目で、
どちらも最高クラスの評価。
利用者からは
「運動面では、週1〜2回という私にとってはちょうど良い生活サイクルでトレーナーの方にきっちりと指導していただけたので、より効率的にトレーニングできたように思います。
「やればできる」ということが自分自身で確認できて自信がつきました！
洋服もサイズダウンして選ぶのが楽しいです。
」
トレーニングのおかげで目的だった体重も達成することができました！
2ヶ月で腹筋が割れたこともすごく嬉しかったです。
何よりも毎回トレーナーさんとのお話がとても楽しくて、苦無くジムに通うことが出来ました！
」
など様々な成果を実感したとの多くの声が寄せられました。
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【2022年１０月】【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の口コミ・ダイエット効果と長野のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング3選【徹底比較】
ダイエットの力強い味方となってくれる「パーソナルジム」が今多くの方々に注目を浴びていますね！！！
しかし、「RIZAP」や「24/7Workout」など大手有名パーソナルジムから個人経営のジムなど非常にジムの種類数が多くて、
いったいどこのジムを選んだらよいのか正直迷ってしまいますよね？
今回は人気のパーソナルジムサービスを比較対象として、各ジムのサービスを実際に利用したユーザーさんたち1,200人に満足度調査アンケートを実施し、最もおすすめできるパーソナルジムを決定していきたいと思います！！！
調査は以下の5点について行いました。
- ダイエット成果は？
- トレーナーの対応は良い？
- 料金満足度は？
- 施設環境はキレイ？
- 予約の取りやすさは？
果たしてどれがこの中で一番ベストなパーソナルジムなのでしょうか？
パーソナルジムの選び方のポイント
なども丁寧にご説明しますので、
ぜひパーソナルジム入会の際の参考にしてみてください！！！
※今はやっている新型コロナウイルス感染症の感染拡大によって、各ジムの一部店舗では休館・営業時間の短縮などをしている場合があります。詳細は各ジムの公式サイトをご確認ください！！！
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一体どんな種類のスポーツジムがあるの？【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】長野の種類は？ジムの条件や自分の目標に合わせてスポーツジムを選んでいこう！
基本的にジムの種類は３つあります！！！
- 総合型スポーツジム（数多くのマシンや運動の種類が豊富！！！）
- ２４時間営業ジム（いつでも自分の好きな時間に通えるからとてもありがたい！！！）
- パーソナルトレーニングジム（専門トレーナーが１人に集中して知識の高いレベルの指導が受けられるので効果が一番出やすい！！！）
一言でスポーツジムといっても
、マシントレーニングオンリーでトレーナのいない２４時間営業ジムといった種類や
スタジオレッスンがある総合型スポーツジムであったり、
専門のトレーナーさんがマンツーマンできちんとついてくれるパーソナルジムなど
さまざまな種類があります！！！
スポーツジムは大きく分けると3種類
（総合型スポーツジム・２４時間営業ジム・パーソナルトレーニングジム）
があり、それぞれ特徴や内容・メリットなどが異なっていきます！！！
総合型スポーツジムではティップネスさんが一番おすすめです！
それはなぜかというと運動のプログラムが７３種類もあってものすごく豊富なので
利用者の方が飽きないようにしているからです！！！
さらに３０分の無料体験もあるので、
実際に体験されている方がものすごく増えています！！！
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なかでも、最近続々と増えていっているのが24時間営業ジムです。自分の好きなタイミングに通えて、さらにマシントレーニングを中心に自分のペースで運動できるというポイントがメリットであり特徴です。仕事帰りの遅いビジネスウーマンや自分の好きな時間に時間に通いたい人や、筋トレを中心に行っていきたい人におすすめです。
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そして今回紹介していくパーソナルジムでは、
専門知識のレベルが高いトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので
総合型スポーツジムよりもパーソナルジムの方が
非常に効果的でより早くダイエット効果を出せることが期待できます！！！
さらに自分に合ったトレーニング方法をより詳しく知れるため、高いモチベーションを保ちながら継続できるのがパーソナルトレーニングジムの特徴です。
より速いダイエット効果を求めている人やボディメイクなどといった
明確な目標がもう今現在ある人には非常にぴったりといえるジムでしょう。
ですのでパーソナルジムをお勧めしています！！！！
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複数のジムの無料カウンセリングを実際に受けてみよう！
ジムによってカウンセリングや説明が違うことがあるため、
ぜひ無料カウンセリングをやっているジムであれば無料カウンセリングを受けてみて
、ジムの環境だったりとか、ジムでのトレーニング内容やトレーナーさんの雰囲気だったりとかを無料カウンセリングで事前確認してみることで
「ジムが自分には合わない」などをリスクをなるべく減らすことができます！！！
さらに事前確認をしたことによってジムのトレーニング内容などをよく知れるので
後々のダイエットトレーニングやボディメイクをやる上で
じわじわと良い影響を与えてくれます！！！
ですので是非この機会に
自分が良いと思ったジムで、
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長野の人気パーソナルジム全4サービスと【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】をすべて徹底比較！
今回は大手アンケート調査会社に実際にアンケート依頼して、人気のパーソナルジム8サービスを対象にして、各サービスを実際に利用したユーザー・利用者1,200人にアンケート調査を実施しました！！！
その結果どれが最もおすすめのパーソナルジムなのかを検証しました！！！
アンケートによる検証項目主に以下の4項目で、
各検証項目を5点満点で実際に利用者に評価してもらいました！！！
検証①：ダイエットの成果
検証②：トレーナーの対応
検証③：料金満足度
検証④：施設環境
検証⑤：予約の取りやすさ
長野の人気パーソナルジム店舗【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の【調査概要】
- 調査日：2020年6月
- 調査対象：パーソナルジム41サービスの利用者
- 調査人数：1,200人
- 調査会社：大手アンケート調査会社
- 調査費用：約60万円
また上記の検証項目のなかで、とくに重要だと思う項目をユーザーに回答してもらい、
その結果にもとづき、「ダイエットの成果」の評価を重視して、最終的にランキングを作成しました。
今回検証したパーソナルジム一覧
- ファンレイズ フィットネス ジム
- RIZAP｜RIZAP
- ビヨンド
長野の人気パーソナルジム2店舗と【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の検証のポイントは？
【長野の人気ジム２店舗と【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の検証 】①
ダイエットの成果は？
【どのくらいの速さ・スピードで痩せられるのか？】
【理想の体型にどれほど早く近づけるのか？】
といったポイントは皆さんが一番気になるところですよね。
そこで今回の利用者アンケートでは、それぞれのパーソナルジムの利用者がダイエットの成果にどのくらい満足したかなどを実際に調査しました！！！
評価選択肢（5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満）
この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました！
【長野の人気ジム2店舗と【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の検証②】
トレーナーの対応は良い・良かった？
ダイエットをしていくうえでモチベーションにも大きく関わってくるのが、
専門トレーナーさんやスタッフさんの対応内容ですよね。
そこで今回の利用者アンケートでは、
それぞれのパーソナルジムの利用者が専門トレーナーさんやスタッフさんの対応にどのくらい満足したかという満足度
を調査してきました！！！
【回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満
この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました！
【長野の人気ジム2店舗と【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の検証③】
料金満足度は？安い価格？良かった？
料金は高いところのパーソナルジムで30万円にもなるパーソナルジムも多くあります。
高い分、より良いサービスを受けられるのがそういったパーソナルジムの特徴ですが、実際に高い料金を払うからには、その料金に見合っているかは重要なポイントです。
そこで今回のアンケートでは、
それぞれのパーソナルジムを利用した利用者が料金価格にどのくらい満足したか？
の満足度
を調査しました！！！
【回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満
この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました！
【長野の人気ジム2店舗と【 ファンレイズフィットネス ジム 長野】の検証④】
施設環境はキレイ？清潔？
パーソナルジムは実際に運動して汗をいっぱいかく場所だから、なおさら清潔である事であったり、きれいなジム環境である事は気になるポイントとなってきますよね。
そこで今回のアンケートでは、
それぞれのパーソナルジムの利用者さんが施設の環境にどのくらい満足したか
という満足度
をアンケート調査しました。
【質問文・回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満
この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました！
【長野の人気ジム2店舗と【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の検証 ⑤】
予約の取りやすさは楽？
今の自分の生活スタイルを変えずにパーソナルジムに通うことができるように、パーソナルジムの予約が取りやすいかは非常に重要
となってくるポイントですよね。
そこで今回の利用者アンケートでは、
それぞれのパーソナルジムの利用者が予約の取りやすさにどのくらい満足したか
という満足度
を調査しました！！！
【回答選択肢】5点：とても満足4点：まあまあ満足3点：普通2点：やや不満1点：とても不満
この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました！
【日頃の運動不足が今非常に気になるけど、家で運動するのは全然続かない…という方】
にぜひおすすめなジムが「パーソナルジム」です。
ランニングや筋トレといった、さまざまな運動が専門トレーナに教えてもらいながら運動ができるので、3日坊主になりがちなずぼら体質の人でも楽しくジムでの運動を続けられます。
しかし、たくさんのパーソナルジムがあるうえに、まだまだ初心者はマシンを使いこなせるのか、継続できるのかという点に関しては心配になってしまいますよね。
今回は人気のパーソナルスポーツジム6サービス
を実際に徹底的にリサーチし、
最もおすすめのスポーツジムを決定します。
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長野のパーソナルジム全2選＋【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】
- 山梨県に在住の方はコチラを読んでみてみてくださいね
- ファンレイズフィットネス ジム 長野が選ばれる5つのポイント
- ファンレイズフィットネス ジム 長野の悪い口コミ評判は？ファンレイズ フィットネス ジム体験者が感じた嫌な所とは？
- ファンレイズフィットネス ジム 長野の良い口コミ評判は？ファンレイズ フィットネス ジム体験者が語るジムの口コミ・評判は？
- ファンレイズフィットネス ジム 長野は運動する喜びをあなたに
- ファンレイズフィットネス ジム 長野 コース料金は？
- ファンレイズフィットネス ジム 長野 お申込み流れ
- ファンレイズフィットネス ジム 長野トレーナーからのメッセージ
- ファンレイズフィットネス ジム 長野の口コミや評判は？
- 【2022年１０月】【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の口コミ・ダイエット効果と長野のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング3選【徹底比較】
- 一体どんな種類のスポーツジムがあるの？【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】長野の種類は？ジムの条件や自分の目標に合わせてスポーツジムを選んでいこう！
- 長野の人気パーソナルジム全4サービスと【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】をすべて徹底比較！
- 長野の人気パーソナルジム2店舗と【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】の検証のポイントは？
- 長野のパーソナルジム全2選＋【 ファンレイズフィットネス ジム 長野 】
- １位 RIZAP（ライザップ）
- 2位 BEYOND（ビヨンド）
- 3位 ファンレイズ フィットネス ジム
- ジムに必要な持ち物は？
- 現役パーソナルトレーナーが教える！初心者でも使えるマシンの使い方
- プラン変更や休会などをしたいときは一体どうしたらいいの？
- 人気3ジムの口コミと長野のファンレイズフィットネス ジム 長野まとめ
１位 RIZAP（ライザップ）
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詳しくは、当ジム会則をご覧ください。
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◎完全個室で専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
◎一人ひとりに合った食生活やメンタルのマネージメント
◎1回50分、週に2回の無理ないトレーニング
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目指すのは理想の自分。理想のカラダへ。
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ライザップ（RIZAP）店舗情報
| 店舗のある都道府県は？ | 北海道,青森県,岩手県,秋田県,宮城県,山形県,福島県,茨城県,栃木県,群馬県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,和歌山県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県 |
|---|---|
| 営業時間（平日）は？ | 【新宿店】7:00～23:00 |
| 営業時間（土日祝）は？ | 【新宿店】7:00～23:00 |
| 定休日は？ | 年中無休 |
| 支払い方法は？ | デビットカード,銀行振込 |
| コースの期間は？ | 2か月/全16回/1回50分 |
| 入会金・事務手数料は？ | 入会金：50000円(税別） |
| コースの料金は？ | 298,000円(税別） |
全部見る
まずはライザップ（RIZAP）の無料カウンセリングを受けてみよう！
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2位 BEYOND（ビヨンド）
ビヨンド【北海道,栃木県、群馬県、茨城県、千葉県、埼玉県、東京都,神奈川県,長野県、静岡県。岐阜県、愛知県、大阪府,京都府、兵庫県、福岡県、熊本県、広島県在住の方向きのジム】
▼▼▼ 公式サイトはこちらをクリック ▼▼▼
すべての項目で平均より高い。ボディーメイクしたい人向け！
「BEYOND」は痩せるのはもちろんのこと、その先の美しいボディラインを目指すトレーニングを行っています。忙しい人のために回数券も用意しているのがポイント。
さらにBEYONDは全店舗に美ボディコンテストの入賞者が在籍しているのでボディーメイクのプロ集団の集まりといった非常に特徴的なパーソナルジムです！！、さらに有資格者も多数います。
美ボディコンテスト現役選手と、最高峰の知識が兼ね備えられたBEYONDパーソナルジムで「目から鱗のトレーニング体験」をぜひこの機会に実感ください。
やっぱり美ボディになりたいのであれば美ボディになっている師匠に学ぶことが一番の近道です！
ビヨンドではそんなボディーメイクに優れたトレーナーさんが多数います！！！
そこで皆さんもビヨンドで美ボディを目指してみませんか？
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また様々な地域にも展開しているので多くの方がご利用できます！！
そしてビヨンドでの体験の流れとなります
ビヨンド（BEYOND） 体験トレーニングまでの流れ
BEYONDでのパーソナルトレーニングは、高度な知識のもとに成り立っていますが、運動初心者の方でも簡単に行えるように、
専門トレーナーがしっかりサポートしていきますので、どなたでも安心してトレーニングをお受けいただけるものとなっております！
受付
ご予約された日時の5分前程度にビヨンドにお越しください。
無料カウンセリングのみの方はとくに持ち物はございません。
体験トレーニングを予約された方は、屋内用シューズと体験料金（5,500）円が必要ですのでお持ちください。
カウンセリングシートの記入
カウンセリングにお越しいただいた方の目的や、簡単なアンケート用紙にご回答いただきます。
ビヨンド（BEYOND）スタッフによる無料カウンセリング
日頃のおカラダの悩みや、現在の食生活で会ったり、普段の運動習慣などについて何点かトレーナーが丁寧にお伺いいたします。
理想のカラダに近づいていくために必要なアドバイスもいたします。
ビヨンド（BEYOND）で体組成計による身体測定！
体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量などといった、現在のカラダの状態や情報をまず詳しくチェックします。
ビヨンド（BEYOND）での体験トレーニング
上記の内容や情報をもとに、体験トレーニングを実施していきます。
（体験トレーニング※5,500円を予約された方のみトレーニングします）
ビヨンド（BEYOND）のアフターカウンセリング
今後の食生活の内容や、ご自宅でもできるトレーニング方法などについてさらに詳しくアドバイスいたします。
ビヨンドへご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
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| 店舗のある都道府県は？ | 北海道,栃木県、群馬県、茨城県、千葉県、埼玉県、東京都,神奈川県,長野県、静岡県。岐阜県、愛知県、大阪府,京都府、兵庫県、福岡県、熊本県、広島県、 |
|---|---|
| 営業時間（平日）は？ | 【新宿店】10:00〜21:00 |
| 営業時間（土日祝）は？ | 【新宿店】10:00〜21:00 |
| 定休日は？ | 年中無休 |
| 支払い方法は？ | クレジットカード |
| コースの期間は？ | 2か月/全16回/1回55分 |
| 入会金・事務手数料は？ | – |
| コースの料金は？ | 256,000円(税別） |
3位 ファンレイズ フィットネス ジム
ファンレイズ フィットネス ジムは長野県、山梨県在住の方向き
総合評価
長野県と山梨県にパーソナルジムを2店舗を展開している「ファンレイズフィットネスジム」は、リバウンドしずらいジムとなっています。
ダイエットコースはおなか痩せやのお尻の引き締めに重点を置いたトレーニングを主に行っているため、女性のきれいなボディを作ることに特化してることがメリットです。
ファンレイズ フィットネス ジムの口コミや評判は？
アンケート調査で目立ったのはお尻やおなか周りの引き締めがトップクラスの成績となっており、
とのコメントも複数ネットにて見られました。
施設環境も平均を超える評価を現在獲得しています！！！
ですのでおなか痩せやお尻の引き締めに興味がある方はぜひこちらのファンレイズフィットネスジムを選ぶと
ダイエット成功へとつながります！！！
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ジムに必要な持ち物は？
ジムに必要な持ち物は、基本的にタオル・ウェア・シューズ・飲み物の4種類が必要となります。基本的には自分で持参するのが一番おすすめですが、どれかを忘れた場合や荷物を極力減らしたいときはパーソナルジムでレンタルすることもできます。
しかし、プールの泳ぐなどトレーニング時やスパ・お風呂の利用時、ホットヨガスタジオレッスンの受講時によっては必要な荷物が完全に変わることもあります！！！ですのでそれぞれのジムによってはシャンプーはもともとアメニティとして用意されてあったり、ヨガマットやバスタオルなどは基本的に無料で貸し出されたりする場合もよくあるため、頻繁にパーソナルジムを利用する予定の人は無料貸し出しがあるジムかどうかもチェックしておくと今後の為によいでしょう。
現役パーソナルトレーナーが教える！初心者でも使えるマシンの使い方
実際にジムに通ってみていろんな運動したいと思っていても「ちゃんとマシンを使えるかどうかわからない」という不安があって、パーソナルジムに一歩踏み出せない人も読んでいる方の中で多いのではないでしょうか。ですのでここでは、現役パーソナルトレーナーの人に、初心者にぜひおすすめしたいマシンの使い方をわかりやすく解説してもらいます。
ラットプルダウンの使い方
ラットプルダウンは背中の部位を鍛えていくマシンとなっています。主な使い方・方法は、【上体を後ろに倒してから鎖骨までバーを引きつけていく方法】
【上体を前に倒してから首のうしろまでバーを下ろしていく方法】
の2種類があります。
まず初心者は最初は鎖骨までバーを引きつける方法から始めていくのがすごくおすすめです。
また、バーを下ろすときに体が絶対に浮かないように、ラットプルダウンのトレーニングを始める前に必ずシートやパットの位置を事前調節しておくことが大事なポイントです。バーを下ろすときは顎を上げたり、背中がまるまったりしないよう注意してくださいね。
レッグプレスの使い方
チェストプレスの使い方
クランチの使い方
プラン変更や休会などをしたいときは一体どうしたらいいの？
パーソナルジムに通う頻度が減ってきたり、また仕事などが忙しくてジムに通えなくなったりした場合は、プランの変更や休会が一番おすすめです！！！プランの変更はWEB上で簡単にできるパーソナルジムなどもあります。
しかし、休会の場合は現在通っているパーソナルジム店舗へ行って手続きが必要なパーソナルジムがほとんどですのでそこは注意しましょう！基本的にプラン変更や休会の手続き関連の受付時間はジムの営業時間よりも短いため、あらかじめ今現在通っているパーソナルジムの受付時間をネットで調べてから行くようにしてくださいね。
再度また始める手続きをしたいときは、当日ジムの受付で手続きしたい旨をスタッフに伝えればすぐに対応してくれます。事前予約はほとんどの場合必要ありません。
また、翌月のプランを変更できる期日が決まっているパーソナルジムがほとんどです。多くのパーソナルジムでは翌月のプランを変更したい場合は、1か月前の上旬に変更受付が締め切られてしまうことがあるため、プランの変更をしたい場合は早めに手続きを済ませるようにしましょう
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さて今回多くのパーソナルジムを紹介してきました！
ぜひ多くのパーソナルジムのカウンセリングと体験トレーニングを受けてみて
どんなパーソナルジムなのか実際にパーソナルジムで体験してみてくださいね(^_-)-☆
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