パーソナルジム

カロリートレードジャパン 北海道の口コミ評判を評価!メリットは?

社会人2年目の女性です。ダイエットして痩せたいです。
いま体重が増えることが嫌でたまりません。
体重が減ると安心する。
食べたことに対する罪悪感や後悔。
こういう気持ちにずっと支配され食事を楽しんだ記憶がないくらいです。

こんな口コミもある中、ダイエット成功率が高いと評判になっている
【カロリートレードジャパン】が今、注目されています。

特に、初めての方も安心できるトレーニング内容で
どんどん体重が落ちてきて
自分に自信が持てる見た目が細くてきれいな体を手に入れました!
本当にカロリートレードジャパンに通って良かったです。
という口コミが増えています。

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カロリートレードジャパン 北海道のダイエット効果は?

(※各店舗5名様限定)

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カロリートレードジャパン 北海道 ジム口コミ評判は?

今回ジムを利用した利用者へアンケート調査したところ

とくに目立ったのは、ダイエット成果とトレーニング内容の項目で、

どちらも最高クラスの評価。

利用者からは

女性の口コミ①
女性の口コミ①

「運動面では、週1〜2回という私にとってはちょうど良い生活サイクルでトレーナーの方にきっちりと指導していただけたので、より効率的にトレーニングできたように思います。

「やればできる」ということが自分自身で確認できて自信がつきました!

洋服もサイズダウンして選ぶのが楽しいです。

女性の口コミ②
女性の口コミ②
毎回トレーニングの次の日は筋肉痛で、鍛えた筋肉の部分がピンポイントで効いているんだなあとそのとき実感していましたが、 仕上がりのからだの写真を見て、想像以上に細い体に変わっていたのですごくびっくりしました

トレーニングのおかげで目的だった体重も達成することができました!
2ヶ月で腹筋が割れたこともすごく嬉しかったです。


何よりも毎回トレーナーさんとのお話がとても楽しくて、苦無くジムに通うことが出来ました!

など様々な成果を実感したとの多くの声が寄せられました。

ダイエット成功してる人が増加中!

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【2022年10月】カロリートレードジャパン 北海道の口コミ・効果とパーソナルジムのおすすめ北海道人気ランキング5選【徹底比較】

ダイエットの力強い味方となってくれる「パーソナルジム」が今多くの方々に注目を浴びていますね!!!

しかし、「RIZAP」や「24/7Workout」など大手有名パーソナルジムから個人経営のジムなど非常にジムの種類数が多くて、

いったいどこのジムを選んだらよいのか正直迷ってしまいますよね?

今回はパーソナルジムマニアの私人気のパーソナルジム4サービスを比較対象として、各ジムのサービスを実際に利用したユーザーさんたち1,200人に満足度調査アンケートを実施し、最もおすすめできるパーソナルジム決定していきたいと思います!!!

調査は以下の5点について行いました。

  • ダイエット成果は?
  • トレーナーの対応は良い?
  • 料金満足度は?
  • 施設環境はキレイ?
  • 予約の取りやすさは?

果たしてどれがこの中で一番ベストなパーソナルジムなのでしょうか?

パーソナルジムの選び方のポイント

なども丁寧にご説明しますので、

ぜひパーソナルジム入会の際の参考にしてみてください!!!

※今はやっている新型コロナウイルス感染症の感染拡大によって、各ジムの一部店舗では休館・営業時間の短縮などをしている場合があります。詳細は各ジムの公式サイトをご確認ください!!!

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週に1回はカロリートレードジャパン 北海道で体を動かしてダイエットしよう!!!

宅トレも良いですが、やっぱり

色んな器具があり様々な運動が可能な

パーソナルスポーツジムがおすすめです!!!

自粛明けの今現在、、、、、

健康を意識した運動ブームが日本中で沸き起こっています!!!

スポーツ庁の実地調査では、、、、、

成人の2人の内1人(半数以上)が

週に1回以上運動をしているのです!!!

その運動している人がやっている運動は

主に筋トレ・ウォーキング・ジョギング・ストレッチをやっています!!!

そのすべてができるのがやっぱりパーソナルジムでの魅力です!!!

コロナ禍の影響で自宅待機や自粛が増えてしまい、

運動不足になりがちな人も今現在、非常に増えてきているのではないでしょうか。

実際のところ、最近は自粛生活の影響でコロナ太りや運動不足を解消するために健康を意識しだしてきている人がだんだんと増加しており、

スポーツ庁の世論調査でも成人の半数以上(2人に1人)は週に1回以上何らかの運動(筋トレ・ジョギング・ウォーキングなど)をしているという検証結果が実際に出ています(参照:スポーツ庁)。

実際に水泳やジョギングなどといった運動と聞くとちょっとハードルが高くなと感じてしまう人もいるかもしれませんが、多くの人が実際に取り組んでいるのはウォーキングや筋トレなどでも手軽に始められるものばかりなんです。最近はYouTubeやアプリなどインターネットを使って自宅で気軽にできるトレーニングも続々と増えています。

パーソナルジムでは筋トレやランニング・ウォーキングはもちろん、ヨガやエクササイズができるスポーツジムも実際にあります最近自分は運動不足で全然運動していないなと感じている人は、まずはパーソナルジムでの運動を手始めに始めていきましょう!

1人でジムに通うのが最初は不安だなという人は、

友達や家族と一緒に入会するのもすごくおすすめです。

なぜかというと誰かと一緒にやりだすとそれにつられて一緒に運動をしだすからです!!!しかも生活の1つとしてパーソナルジムに行くという新しい趣味や遊び場を得ることができるからです!!!

運動して痩せて健康&キレイな体になっていく

という一石二鳥をねらえますので非常にお得!!!

といえるでしょう。

また、

パーソナルジムで専門知識を持ったトレーナーさんに

レベルの高いダイエットの知識を教えてもらいながら運動ができるので、

ダイエット効果もどこよりも高く、

そして減量スピードも上がること間違いなしです!!!

ですので、

今後ずっと総合型スポーツジムに通って結果が出ずにお金を払い続けるよりも

結果が出やすく、さらに先々の金銭面の人生を考えると非常にお得

だと思います!!!。

また

信頼できるトレーナーさんとの親密なつながりは

ジムで運動を続けていく&ダイエット結果を出す上での

良いモチベーションになることは間違いなしです。

一体どんな種類のスポーツジムがあるの?ジムの条件や自分の目標に合わせてスポーツジムを選んでいこう!カロリートレードジャパン 北海道は?

基本的にジムの種類は3つあります!!!

  1. 総合型スポーツジム(数多くのマシンや運動の種類が豊富!!!)
  2. 24時間営業ジム(いつでも自分の好きな時間に通えるからとてもありがたい!!!)
  3. パーソナルトレーニングジム(専門トレーナーが1人に集中して知識の高いレベルの指導が受けられるので効果が一番出やすい!!!)

一言でスポーツジムといっても

マシントレーニングオンリーでトレーナのいない24時間営業ジムといった種類や

スタジオレッスンがある総合型スポーツジムであったり、

専門のトレーナーさんがマンツーマンできちんとついてくれるパーソナルジムなど

さまざまな種類があります!!!

スポーツジムは大きく分けると3種類

(総合型スポーツジム・24時間営業ジム・パーソナルトレーニングジム)

があり、それぞれ特徴や内容・メリットなどが異なっていきます!!!

総合型スポーツジムではティップネスさんが一番おすすめです!

それはなぜかというと運動のプログラムが73種類もあってものすごく豊富なので

利用者の方が飽きないようにしているからです!!!

さらに30分の無料体験もあるので、

実際に体験されている方がものすごく増えています!!!

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なかでも、最近続々と増えていっているのが24時間営業ジムです。自分の好きなタイミングに通えて、さらにマシントレーニングを中心に自分のペースで運動できるというポイントがメリットであり特徴です仕事帰りの遅いビジネスウーマンや自分の好きな時間に時間に通いたい人や、筋トレを中心に行っていきたい人におすすめです。

▼▼▼お勧めの24時間営業ジム ファストジム24入会はこちらをクリック!!!▼▼▼

そして今回紹介していくパーソナルジムでは、

専門知識のレベルが高いトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので

総合型スポーツジムよりもパーソナルジムの方が

非常に効果的でより早くダイエット効果を出せることが期待できます!!!

さらに自分に合ったトレーニング方法をより詳しく知れるため、高いモチベーションを保ちながら継続できるのがパーソナルトレーニングジムの特徴です。

より速いダイエット効果を求めている人やボディメイクなどといった

明確な目標がもう今現在ある人には非常にぴったりといえるジムでしょう。

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監修者は「選び方」について監修をおこなっています。
ランキングに掲載している商品は監修者が選定したものではなく、
編集部が独自に集計・ランキング付けしたものです。

パーソナルジムの選び方・方法【カロリートレードジャパン 北海道】

パーソナルジムを選ぶ際に必ず重要で絶対にチェックしておきたい「6つのポイント」

をこれからご紹介します。

今回は、パーソナルトレーナーの方から、

パーソナルジムの選び方や方法について

ものすごく良いアドバイスを頂きました!!!

① まずはダイエットの1番の味方である【カロリートレードジャパン 北海道】の専門トレーナーを選ぼう!

もしダイエットの継続を挫折しそうになったとしても、

再度やる気を上げてくれる専門トレーナーがいてくれるのであれば

ダイエットのトレーニングも頑張れることは間違いなしです。

ですのでこちらでは、

自分との相性がいいトレーナーの選び方・方法・ポイントをご紹介していきます。

トレーナーとしての実力はトレーナー資格やトレーナー研修制度に注目すること!【カロリートレードジャパン 北海道】

トレーナーの実力というのを測る基準としては専門資格である「NSCA」(全米ストレングスコンディショニング協会)や「NESTA」(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)といったトレーナー認定を受けている資格を取得しているか否か参考にしていくことが一番大事です。

これらの資格を所有しているのであれば

ある程度のトレーナーとしての専門知識と教える実力を持っている!!!

と仮定することができます!!!

ですので、

より良いダイエットのアドバイスをもらえます!!!

また、なかにはトレーナーの研修制度を公開しているパーソナルジムもありますので、パーソナルジムのホームページ概要やトレーナー個人のプロフィール欄にて、どのような研修を受講しているかを確認していくとさらによいパーソナルジムのトレーナーさんに巡り合えるでしょう。

ボディーメイクやトレーニングに関しての知識が豊富なトレーナさんに

安心してセッションをお願いできるかどうかは、

【所属しているジムのトレーナー研修などの研修内容がしっかり行われているかどうかといったポイント】

に加え、

【NSCAやNESTAなどの公的なトレーナー資格を実際に取得しているか】

が非常に重要です。

さらに、ジムのHPにトレーナーさんのプロフィールやPRポイントが詳細に記載されているポイントも非常に重要です。

もしトレーナーさんと相性が合わなかったときにトレーナーさんを変更できれば非常に安心です!!!【カロリートレードジャパン 北海道】

もしトレーナーとの相性が合わなかった場合に、別のトレーナーを変更できるかどうかを必ず事前に確認しておくことも非常に重要です。

基本的にパーソナルジムの流れとしては約3か月程度の間は最初担当したトレーナーさんと二人三脚でダイエットやボディメイクのトレーニングをしていきます

そのこともあって、

もし知識や性格の面で今現在トレーニングしてもらってるトレーナーさんとの相性のよくなかった場合は、ほかのトレーナーさんに変更または代えてもらえると損がないので非常に安心です!!!

また、毎回トレーニングを受ける際に担当のトレーナーが代わるタイプのジムであれば、お好みのトレーナーさんの指名ができるかどうかの点についてもチェックしたいところです!!!。

トレーナーさんによって運動やダイエットのモチベーションやダイエットの結果などは本当に大きく変わってくるのでしっかりとこのポイントだけは事前に確認しておきましょう!!!

トレーナーさんの担当が代わるときの引継ぎ方法を確認する事!!!【カロリートレードジャパン 北海道】

トレーナーが毎回代わる交代制のジムのタイプでは、トレーナーさんとの間の引継ぎ方法も確認しましょう。トレーニングは時間が限られているからこそ、そのトレーニング時間は効率的に進めていきたいというのが利用者としての気持ち!!!ですよね(^^♪

交代制は毎回のメニューが偏らない・様々なトレーナーさんの長所をより良く吸収することができるのでダイエット・ボディメイクの結果が早く出やすいというメリット・よい点もありますが、

きちんと次のトレーナーさんに前回の引継ぎがされていないと毎回同じことを説明しなければならず利用者さんの時間のロスにつながることがあります!!!

ですのでトレーナーさんの引継ぎ方法をホームページに記載しているジムはあまりないため、体験に行った際にトレーナーさんに引き継ぎ方法について必ず聞くようにするとすごく良いです!!!

② 立地と営業時間、自分のお家から【カロリートレードジャパン 北海道】が近いかのチェック。通いやすさは非常に重要です!!!

「マップとAirTag」の写真

【ジムの立地と営業時間】

【自宅からの距離が近いか】

などといった自分の生活スタイルに合っているかを事前に詳しくチェックしましょう!!!

こんなことは非常に当たり前に聞こえてしまうかもしれませんが、

日々のジムの通いやすさも相性の良いトレーナーと出会う事と同じくらい、

今後ダイエットをより早く成功させるためには大切な部分

となっていますので、

決して疎かにすることはできません!!!

【今勤めている会社近くのジム】

かもしくは

【今住んでいる自宅の近くにある通いやすいジム】

があれば非常に通いやすくなるのでお勧めです!!!

しかし、近くによいジムが必ずあるとは限りませんので、その場合は、

主要駅などにパーソナルジムの店舗があってなおかつ

駅近かどうかをひとつの目安としてチェックすることをおすすめしています!!!

「桜と直方駅」の写真

営業時間は、

【朝の早い時間帯で朝活をするタイプ】

それとも

【仕事終わりの遅い夜の時間帯に通いたい夜活をするタイプ】

のどちらかで選ぶ基準は利用者さんの好みによって異なってきます。

朝にトレーニングする場合であるのなら朝7時ごろから開いているジムを選ぶこと!!!

夜に通いたいのであるのなら夜22時ごろまで開いているかどうかの事前確認必ずしておきましょう!!!

③ パーソナルジムのタイプで選んでいこう!!!【カロリートレードジャパン 北海道】

トレーニングは基本的に個室で行われますが、ジムタイプ

完全個室タイプ

複数個室タイプ

2種類あります

それぞれのタイプを確認して、どちらが自分に合っているのか

ここでは見ていきましょう。

とことんトレーニングに集中したいなら「完全個室タイプ」

とにかくトレーニングに1点集中したいのであるなら、ジム内にトレーニングできる部屋がひとつしかない「完全個室タイプ」でマンツーマン指導が断然おすすめです。

頑張ってトレーニングをしているときに、

思わず「あーーー」という声が漏れてしまう声を恥ずかしくて

ほかの人に聞かれたくない人も多いはず。

完全個室であればトレーナー以外の誰とも顔を合わせることがないので、周りを気にせずトレーニングに没頭することができますよ。

ただし、部屋がひとつしかないため、予約を取りづらいというデメリットもあるのでここが注意点ですこの点にはあらかじめ要注意しておきましょう。

ちなみに、このタイプは個人経営のジムに多いのが特徴。完全個室が気になるなら、個人経営のジムを中心に探してみるとよいですよ。

予約の取りやすさを重視するのであれば「複数個室タイプ」を選ぶべし!!!

予約の取りやすさを一番重要視する人にぜひおすすめなのが、

ジム内に個室がいくつかある「複数個室タイプ」です!!!

大手で各地に展開しているパーソナルジムがこのタイプには多く、

トレーナーも「完全個室タイプ」よりも多いため、予約が取りやすくなっています。

ですが、完全個室タイプのジムと比べると、

どうしてもほかの利用者がいるためちょっとだけ気になってしまう場合があります

通常の総合型スポーツジムのようにその他多くの人と会うことはまずありませんが、

この点は体験トレーニングなどを実際にやってみて許容できる範囲かどうかのチェックしておくと後悔しませんのでおすすめですよ。

④ リバウンド対策などで選ぶ。全額保証やアフターフォローに注目しよう!!!【カロリートレードジャパン 北海道】

万が一パーソナルジムで運動してみて痩せなかったときや

痩せたけど再度リバウンドしたときのために、

ここでは全額保証やアフターフォローがあるのかについてしっかりチェックしましょう。

全額保証は期間と条件の項目を必ずチェックすること!【カロリートレードジャパン 北海道】

全額保証の期間と条件は忘れずに必ずチェックしておきましょう!!!この保証たちはもし万が一痩せられなかったときに無条件で返金されるわけではありません。ここは要注意です!!!たとえば、自分が最初思っていたよりも体重が落ちていなかったとしても、数キロ痩せていれば返金の対象外になることもあるからです!!!

さらに、一般的には返金対象になる期間は30日間という期間で、約2〜3か月のコース終了後では返金はされないことがあることも覚えておきましょう。各パーソナルジムによって保証対象となる条件には違いがあるため、この点は最初のうちにしっかり確認することが大切です

リバウンドが心配ならアフターフォローつきを選ぶ【カロリートレードジャパン 北海道】

せっかくダイエットして目標の体重までダイエットに成功したのに、元の体型に戻るのは絶対に避けたいところですよね

短期間で体重を落とすので、リバウンドが心配な人は

アフターフォローがちゃんと設定してあるジムを選びましょう。

アフターフォローさえあれば、

所定の期間内に通常料金よりも安くトレーニングを受けられたり、対面・メールなどでトレーナーのカウンセリングが受けられたりします。

そのため、万が一リバウンドしたときでも心強いですよ。

ただし、

※注意点としてアフターフォローはコース料金に含まれているジムと追加料金がかかるジムが別途あります。またコース終了後から数か月と期間が決まっていたり、永久アフターフォローがついていたりとパーソナルジムによってさまざまな条件があるので、内容はきちんと最初のうちにチェックする必要があります!!!

⑤トレーナーさんの雰囲気を体験・カウンセリングのときに確認しよう!!!

トレーナーさんさんが明るくハキハキしていて、さらにトレーニング内容が良いかどうか重要なポイントです

【パーソナルジムのトレーナーさんの雰囲気が非常に良い】 

【さらに通うたびに自分のダイエットに対するモチベーションが上がるジム】

だとダイエットのやる気も増しますよね(^^♪

また、トレーニング方法もパーソナルジムに通うモチベーションにつながる大切な要素です。

運動する場所がきれいかどうかはもちろんのこと、

シャワーやトイレの施設の清潔さも体験レッスンやカウンセリングの際にしっかりチェックしましょう。

パーソナルジムの予約の取りにくい時間は必ず確認しておこう!!!

パーソナルジムの混雑する曜日や時間帯は体験などで聞くなど必ずチェックしておきましょう。

自分が通いたい時間帯が空いていればジムの予約が取りやすいので、

ダイエットに対するモチベーションを保ちやすいのでお勧めです!!!

ジムが住宅街の中にあるかであったりオフィス街の中にあるかで混雑するであろう時間帯は異なってくるので、実際に体験のときに混雑時間の確認を忘れないでください。

もし混雑する時間にしか通えないような状況であるならば、ほかのジムを検討したほうがいいでしょう。入会してから全然予約が取れないということがないように気をつけましょう。

食事指導は自炊レシピや外食対策まで教えてくれるとベスト

「丸いお皿にナイフとフォーク」の写真
ダイエットは基本食事9割運動1割といわれていますので、

多くのパーソナルジムのトレーナーさんは食事指導を積極的に行っています

LINEで実際に食べているものの報告できると簡単ですし、

ジム利用者の好き嫌いまで考慮して、専門トレーナーさんがメニューを提案してくれたり

カロリーの少ない自炊レシピを教えてくれたりするジムだと、

コース終了後も自分の食事に気をつかえるようになるので非常におすすめです!!!

ですので私は総合型スポーツジムでは受けられないアドバイスを受けられる

パーソナルジムをお勧めしているんです^^

また、ダイエット時には避けたいカロリーの高い外食をしなければならない状況も絶対にありますよね。そんなときのために、外食時にどんな料理やジャンルを選んだらよいか教えてもらえる外食指導も行っていると非常に便利ですのでお勧めです!

カウンセリングや体験時間が短いパーソナルジムはなるべく避けよう

パーソナルジム体験の流れとしては、

【まずどこの部分を細くして引き締めたいのか】

【どのくらい体重を減量したいか】

など

ステップ1【悩みを聞いてくれるカウンセリング】

ステップ2【実際にトレーニングをする】

ステップ3【最後にジムや入会方法について説明される】

という3つの流れに分かれます。

カウンセリングで重要なポイントとしては

一方的にトレーナーがずっと話をしているだけではなく、

利用者の自分の悩みを積極的に聞こうとしてくれていたかが1番大切です。

パーソナルジム体験では、専門用語を多用せずにわかりやすくトレーナーさんからトレーニングを教えてもらえたかに注目してみると良いパーソナルジムかどうかを判断できます。

入会後も自分の目標をきちんと把握してくれた上で、

トレーナーさんがトレーニングしてくれるかがわかります。

そのため、パーソナルジム体験のなかでカウンセリングの時間が長い事とトレーニングの時間が長いというポイントがマッチしてれば、利用者に寄り添ってくれるトレーナーやトレーニングの内容に自信があるパーソナルジムだと仮定できます!!!

逆に契約の時間が長く入会方法の説明オンリーだと、

入会後にその他不必要な商品などをおすすめをされる可能性もあるので注意してくださいね。

クロージングが長いパーソナルジムは、体験がすでにマニュアル化されており、

ジムの内容やトレーナーの実力に自信がないことがあります。

しっかり利用者の話を聞いてくれるカウンセリングがあることや体験の時間が長いと入会後もしっかりサポートしてもらえるジムだといえるでしょう!!!

⑥ ほとんどのパーソナルジムの料金の相場はだいたい約20万くらい。支払えるかどうか不安なら分割払いに対応しているところを選ぼう!!!

ほとんどのジムは分割払いなどといった対応もしていますが、分割できる回数であったり、口座引き落としか、それともクレジットカードの分割払いでOKか、など支払いの条件はパーソナルジムによってさまざまです!!!自分が月々無理なく支払えるジムを探して選びまましょう。

料金相場は10万〜数十万ほどがほとんどで、たとえ安さを謳っていてもシャワーなど体を洗える設備がなくて、さらにウェアのレンタルや食事指導が別料金というパーソナルジムもあるので要注意です。

逆に高すぎると、自分に必要ない商品まで料金に含まれている場合もあります。ですので、分割払いに対応しているかどうかというポイントに加えて、さらにその料金に何が含まれているかという内容のチェックを必ずすることも絶対に忘れないでくださいね。

ここで私の特におススメなポイント!

複数のジムのカウンセリングや体験トレーニングを実際に受けてみよう!

ジムによって体験トレーニング内容や説明が違うことがあるため

ぜひカウンセリングや体験トレーニングをやっているジムであればどちらかを受けてみて

ジムの環境だったりとか、ジムでのトレーニング内容トレーナーさんの雰囲気だったりとかをカウンセリングや体験トレーニングで事前確認してみること

「ジムが自分には合わない」などをリスクをなるべく減らすことができます!!!

さらに事前確認をしたことによってジムのトレーニング内容などをよく知れるので

後々のダイエットトレーニング効果やボディメイクをやる上で

じわじわと良い影響を与えてくれます!!!

ですので是非この機会

自分が良いと思ったジムで、

さらにカウンセリングや体験トレーニングのあるジムならば

カウンセリングや体験トレーニング複数受ける手続きをしてみましょう(^_-)-☆

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人気パーソナルジム全5サービスをすべて徹底比較!【カロリートレードジャパン 北海道】

今回は大手アンケート調査会社に実際にアンケート依頼して、人気のパーソナルジム41サービスを対象にして、各サービスを実際に利用したユーザー・利用者1,200人にアンケート調査を実施しました!!!

その結果どれが最もおすすめのパーソナルジムなのかを検証しました!!

アンケートによる検証項目主に以下の4項目で、

各検証項目を5点満点で実際に利用者に評価してもらいました!!!

検証①:ダイエットの成果

検証②:トレーナーの対応

検証③:料金満足度

検証④:施設環境

検証⑤:予約の取りやすさ

【調査概要】

  • 調査日:2020年6月
  • 調査対象:パーソナルジム3サービスの利用者
  • 調査人数:1,200人
  • 調査会社:大手アンケート調査会社
  • 調査費用:約60万円

また上記の検証項目のなかで、とくに重要だと思う項目をユーザーに回答してもらい、

その結果にもとづき、「ダイエットの成果」の評価を重視して、最終的にランキングを作成しました。

今回検証したパーソナルジム一覧

    1. BEYOND 
    2. ライザップ
    3. スターライトフィットネス
    4. ビーコンセプト
    5. カロリートレードジャパン

パーソナルジムの検証のポイントは?【カロリートレードジャパン 北海道】

人気のパーソナルジム4選をすべて集めて、徹底的に比較検証しました!!!

検証 ① ダイエットの成果は?

【どのくらいの速さ・スピードで痩せられるのか?】

【理想の体型にどれほど早く近づけるのか?】

といったポイントは皆さんが一番気になるところですよね。

そこで今回の利用者アンケートでは、それぞれのパーソナルジムの利用者がダイエットの成果にどのくらい満足したかなどを実際に調査しました!!!

Q.通ったことがあるパーソナルジムの満足度についてお伺いします。 ダイエットの成果はこのパーソナルジムではどのくらい満足されていますか?※もしもダイエット目的でなかった場合も実際に感じたダイエット効果(減量効果)の実感を率直にお答えください。

評価選択肢(5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満)

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

検証 ② トレーナーの対応は良い・良かった?

ダイエットをしていくうえでモチベーションにも大きく関わってくるのが、

専門トレーナーさんやスタッフさんの対応内容ですよね。

そこで今回の利用者アンケートでは、

それぞれのパーソナルジムの利用者が専門トレーナーさんやスタッフさんの対応にどのくらい満足したかという満足度

を調査してきました!!!

Q. 通ったことがあるパーソナルジムのトレーナーやスタッフ(フロントスタッフや栄養士を含む)の対応にはどのくらい満足していますか?

【回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

検証 ③ 料金満足度は?安い価格?良かった?

料金は高いところのパーソナルジムで30万円にもなるパーソナルジムも多くあります。

高い分、より良いサービスを受けられるのがそういったパーソナルジムの特徴ですが、実際に高い料金を払うからには、その料金に見合っているかは重要なポイントです。

そこで今回のアンケートでは、

それぞれのパーソナルジムを利用した利用者が料金価格にどのくらい満足したか?

満足度

を調査しました!!!

Q. 今まで通ったことがあるパーソナルジムのコース料金価格(入会費・無料体験なども含む)にはどのくらい満足されていますか?

【回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

検証 ④ 施設環境はキレイ?清潔?

パーソナルジムは実際に運動して汗をいっぱいかく場所だから、なおさら清潔である事であったり、きれいなジム環境である事は気になるポイントとなってきますよね。

そこで今回のアンケートでは、

それぞれのパーソナルジムの利用者さんが施設の環境にどのくらい満足したか

という満足度

をアンケート調査しました。

Q. 通ったことがあるパーソナルジムの施設環境(トレーニングマシンの清潔度・シャワー施設など)にはどのくらい満足していますか?

【質問文・回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

検証 ⑤ 予約の取りやすさは楽?

今の自分の生活スタイルを変えずにパーソナルジムに通うことができるように、パーソナルジムの予約が取りやすいかは非常に重要

となってくるポイントですよね。

そこで今回の利用者アンケートでは、

それぞれのパーソナルジムの利用者が予約の取りやすさにどのくらい満足したか

という満足度

を調査しました!!!

Q. 通ったことがあるパーソナルジムの予約の取りやすさにはどのくらい満足していますか?

【回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

【日頃の運動不足が今非常に気になるけど、家で運動するのは全然続かない…という方】

ぜひおすすめなジムが「パーソナルジム」です。

ランニング筋トレといった、さまざまな運動が専門トレーナに教えてもらいながら運動ができるので、3日坊主になりがちなずぼら体質の人でも楽しくジムでの運動を続けられます。

しかし、たくさんのパーソナルジムがあるうえに、まだまだ初心者はマシンを使いこなせるのか、継続できるのかという点に関しては心配になってしまいますよね。

今回は人気のパーソナルスポーツジムサービスを実際に徹底的にリサーチし、

最もおすすめのスポーツジムを決定します。

▼カロリートレードジャパン公式はこちら▼

なお、パーソナルジム詳細情報に記載している情報は店舗によって異なる場合があります。

各パーソナルジムの詳しい情報は実際に各店舗にご確認ください。
ランキングに掲載している商品は監修者が選定したものではなく、
我々が独自に集計・ランキング付けしたものです。

パーソナルジム全5選【カロリートレードジャパン 北海道】

比較検証してわかった、パーソナルジムのおすすめ人気ランキングを発表します。なお、それぞれの検証項目に重み付けをしてランキングを作成しました。

今回検証したパーソナルジム一覧

    1. BEYOND 
    2. ライザップ
    3. スターライトフィットネス
    4. ビーコンセプト
    5. カロリートレードジャパン
目次
  1. カロリートレードジャパン 北海道のダイエット効果は?
  2. カロリートレードジャパン 北海道 ジムの口コミ評判は?
  3. 【2022年10月】カロリートレードジャパン 北海道の口コミ・効果とパーソナルジムのおすすめ北海道人気ランキング5選【徹底比較】
  4. 週に1回はカロリートレードジャパン 北海道で体を動かしてダイエットしよう!!!
  5. 一体どんな種類のスポーツジムがあるの?ジムの条件や自分の目標に合わせてスポーツジムを選んでいこう!カロリートレードジャパン 北海道は?
  6. パーソナルジムの選び方・方法【カロリートレードジャパン 北海道】
  7. 人気パーソナルジム全5サービスをすべて徹底比較!【カロリートレードジャパン 北海道】
  8. パーソナルジムの検証のポイントは?【カロリートレードジャパン 北海道】
  9. パーソナルジム全5選【カロリートレードジャパン 北海道】
  10. おすすめ人気ランキング
  11. 1位 RIZAP(ライザップ)
  12. 2位 カロリートレードジャパン
  13. 3位 BEYOND(ビヨンド ジム)
  14. ビヨンド ジム体験トレーニングまでの流れ
  15. 4位 ビーコンセプト ジム B CONCEPT
  16. 5位 スターライトフィットネス ジム|札幌の大型パーソナルジム
  17. 6位 チキンジム
  18. チキンジム 料金や価格は?
  19. 手ぶらでOK!簡単1分で完了
  20. チキンジム 1月限定!!
  21. 脱ストイック
  22. 手ぶらでOK!簡単1分で完了
  23. 手ぶらでOK!簡単1分で完了
  24. 手ぶらでOK!簡単1分で完了
  25. 手ぶらでOK!簡単1分で完了
  26. ジムに必要な持ち物は?
  27. 現役パーソナルトレーナーが教える!初心者でも使えるマシンの使い方
  28. プラン変更や休会などをしたいときは一体どうしたらいいの?
  29. ストレス発散できるめちゃくちゃ楽しいジムの記事はこちら

おすすめ人気ランキング

比較検証してわかった、パーソナルジムのおすすめ人気ランキングを発表します。なお、それぞれの検証項目に重み付けをしてランキングを作成しました。

海外の最新マシンを導入!北海道の方必見

スターライトフィットネス|札幌の大型パーソナルジムは、

医療系国家資格をすでに取得した優秀なトレーナーが
監修する専門性の高いパーソナルトレーニングを
受けられる画期的なジムです。

ダイエットをしていきたいジムが初心者の女性から
身体のいろいろな部位に痛みを抱えたお客様、
さらに筋肉をつけたい男性まで幅広い
お客様が通われています。

さらに最新スマホアプリで
食事分析ができる

スターライトフィットネスでは、ダイエットアプリで非常に有名で多くのダイエッターが使用している”あすけん”と独自契約をして、スターライトフィットネス会員皆様に提供しています!!!

このアプリを使用するによって、3食しっかり食べて健康的な食事管理を行うことが出来るようになります。また、管理というとちょっと窮屈なイメージがありますが、毎日必ず入力しなくても食事の傾向を分析することが可能となります。


食事を分析すると、あなたに必要な食べ物などが非常に明確になってくるので、ダイエット中に辛い食事制限などを行う必要性がありません。

あすけんの食事分析シートをお客様に必ずお渡ししています。
体重体脂肪、食事バランス、理想メニュー、運動量、消費量などといった細やかな分析がすべて確認できます。

3位 BEYOND(ビヨンド ジム)

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総合評価

4.01

  • ダイエット成果
    4.0
  • トレーナーの対応
    4.0
  • 料金満足度
    3.9
  • 施設環境
    4.0
  • 予約の取りやすさ
    3.9

すべての項目で平均より高い。ボディーメイクしたい人向け!

「BEYOND」は痩せるのはもちろんのこと、その先の美しいボディラインを目指すトレーニングを行っています。忙しい人のために回数券も用意しているのがポイント。

さらにBEYONDは全店舗に美ボディコンテストの入賞者が在籍しているのでボディーメイクのプロ集団の集まりといった非常に特徴的なパーソナルジムです!!、さらに有資格者も多数います。


美ボディコンテスト現役選手と、最高峰の知識が兼ね備えられたBEYONDパーソナルジムで「目から鱗のトレーニング体験」をぜひこの機会に実感ください。

やっぱり美ボディになりたいのであれば美ボディになっている師匠に学ぶことが一番の近道です!

ビヨンドではそんなボディーメイクに優れたトレーナーさんが多数います!!!

そこで皆さんもビヨンドで美ボディを目指してみませんか?

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また様々な地域にも展開しているので多くの方がご利用できます!!

そしてビヨンドでの体験の流れとなります

ビヨンド ジム体験トレーニングまでの流れ

BEYONDでのパーソナルトレーニングは、高度な知識のもとに成り立っていますが、運動初心者の方でも簡単に行えるように、
専門トレーナーがしっかりサポートしていきますので、どなたでも安心してトレーニングをお受けいただけるものとなっております!

【ビヨンド ジム】で受付

ご予約された日時の5分前程度にビヨンドにお越しください。
無料カウンセリングのみの方はとくに持ち物はございません。
体験トレーニングを予約された方は、屋内用シューズと体験料金(5,500)円が必要ですのでお持ちください。

【ビヨンド ジム】でのカウンセリングシートの記入

カウンセリングにお越しいただいた方の目的や、簡単なアンケート用紙にご回答いただきます。

【ビヨンド ジム】での無料カウンセリング

日頃のおカラダの悩みや、現在の食生活で会ったり、普段の運動習慣などについて何点かトレーナーが丁寧にお伺いいたします。
理想のカラダに近づいていくために必要なアドバイスもいたします

【ビヨンド ジム】での体組成計による身体測定

体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量などといった、現在のカラダの状態や情報をまず詳しくチェックします。

【ビヨンド ジム】での体験トレーニング

上記の内容や情報をもとに、体験トレーニングを実施していきます。
(体験トレーニング※5,500円を予約された方のみトレーニングします)

【ビヨンド ジム】のアフターカウンセリング

今後の食生活の内容や、ご自宅でもできるトレーニング方法などについてさらに詳しくアドバイスいたします。
ビヨンドへご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

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店舗のある都道府県は? 北海道,栃木県、群馬県、茨城県、千葉県、埼玉県、東京都,神奈川県,長野県、静岡県。岐阜県、愛知県、大阪府,京都府、兵庫県、福岡県、熊本県、広島県、
営業時間(平日)は? 【新宿店】10:00〜21:00
営業時間(土日祝)は? 【新宿店】10:00〜21:00
定休日は? 年中無休
支払い方法は? クレジットカード
コースの期間は? 2か月/全16回/1回55分
入会金・事務手数料は?
コースの料金は? 256,000円(税別)
No.3

4位 ビーコンセプト ジム B CONCEPT

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総合評価

4.06

  • ダイエット成果
    4.1
  • トレーナーの対応
    4.0
  • 料金満足度
    3.9
  • 施設環境
    4.0
  • 予約の取りやすさ
    3.9

ビーコンセプト ジムは脚痩せに特化しているコースがあるのが特徴。脚痩せ効果の評価が高い

関東を中心にパーソナルジムを20店舗以上も多く展開している「B CONCEPT」は、女性専用のジムとなっています。

ダイエットコース下半身の脚痩せに重点を置いたトレーニング主に行っているため、女性の脚痩せヒップアップ特化してることがメリットです。

さらにスタイル保証がついたボディメイクプログラムなどもあるので、自分の理想的なボディーメイクに合わせてコースを選べるのがポイントです。

アンケート調査で目立ったのは脚痩せなどのダイエット成果トップクラスの成績となっており、

女性の口コミ①
女性の口コミ①
「本当に脚当たりが引き締まったからここは本当にお勧めです」
女性の口コミ②
女性の口コミ②
「短期間で脚痩せ効果が現れたからびっくりしました!!」

とのコメントも複数ネットにて見られました。

施設環境も平均を超える評価を現在獲得しています!!!

ですので脚痩せに興味がある方はぜひこちらのビーコンセプトを選ぶと

脚痩せ成功へとつながります!!!

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店舗のある都道府県は? 北海道,埼玉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県
営業時間(平日)は? 【全店舗】7:00〜23:00
営業時間(土日祝)は? 【全店舗】7:00〜23:00
定休日は?
支払い方法は? 現金,クレジットカード,銀行振込
コースの期間は? 2か月/全16回/1回75分
入会金・事務手数料は? 入会金:50,000円(税別)
コースの料金は? 97,600円(税別)
No.9

5位 スターライトフィットネス ジム|札幌の大型パーソナルジム

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総合評価

3.92

  • ダイエット成果
    3.9
  • トレーナーの対応
    3.9
  • 料金満足度
    3.8
  • 施設環境
    3.9
  • 予約の取りやすさ
    3.8

スターライトフィットネス ジムには海外の最新マシンを導入!北海道の方必見

スターライトフィットネス|札幌の大型パーソナルジムは、

医療系国家資格をすでに取得した優秀なトレーナーが
監修する専門性の高いパーソナルトレーニングを
受けられる画期的なジムです。

ダイエットをしていきたいジムが初心者の女性から
身体のいろいろな部位に痛みを抱えたお客様、
さらに筋肉をつけたい男性まで幅広い
お客様が通われています。

▼体験トレーニング&無料カウンセリング▼

▼スターライトフィットネス公式はこちら▼

スターライトフィットネス ジム 基本情報

店舗のある都道府県は? 北海道
営業時間(平日・祝)は? 平日・祝日:9時〜21時
営業時間(土日)は? 土日:9時〜18時
定休日は?
支払い方法は?
コースの期間は? 1か月/1回〜/
入会金・事務手数料は?
コースの料金は? 8,800円(税込)

スターライトフィットネス ジム アクセスACCESS

スターライトフィットネス ジム

住所
〒007-0838 北海道札幌市東区北38条東7丁目2−17北栄メディカルビル2階
営業時間
平日・祝日:9時〜21時
土日:9時〜18時
駐車場
北栄メディカルビル共用駐車場(第1駐車場)16台、第2駐車場3台の駐車スペースがあります。

6位 チキンジム

総合評価

3.92

  • ダイエット成果
    3.9
  • トレーナーの対応
    3.9
  • 料金満足度
    3.8
  • 施設環境
    3.9
  • 予約の取りやすさ
    3.8

チキンジム 料金や価格は?

お金に余裕がない…方でもチキンジム 岡山なら安心!!

業界最安値に挑戦中!

チキンジムは固定や無駄な広告費の削減を行い、低価格を実現しました。

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リバウンドしずらいチキンジム!

プロテイン無料・シャワーあり!

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分割払い利用時、初回口座引き落としが翌月からとなります。

手ぶらでOK!簡単1分で完了

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チキンジム体験者の実績

 

チキンジム 1月限定!!

実施期間:1月末まで

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ダイエット成功の一番の秘訣は楽しく継続すること。チキンジムは、一人一人の体に合わせてプログラムが作成されるので、トレーニング初心者の方でも無理なく習慣化させられます。ウェアやシューズなども借りられるので、仕事終わりでも手ぶらで気軽に通えるのが嬉しいポイント!

短期間での
急激なダイエット

無理な食事制限
伴うダイエット

無理のあるダイエットは、
逆にストレスを与えてしまい…

今までの努力も無駄に…

あんなにハードなトレーニング
キツイ食事制限をするのは

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リバウンドしずらいチキンジム!

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脱ストイック

徹底サポート

1月31日(火)まで

分割払い利用時、初回口座引き落としが翌月からとなります。

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ストレスフリーな食事管理
3食しっかり食べるダイエット!

チキンジムの食事指導は、「続けられるダイエットを大切にしているため、過度な食事制限を実施しません。

毎日のフィードバックで
トレーニング後の習慣化サポート

食事を厳しく制限することなく、毎日の食生活で見直す点や継続できる食生活をLINEでアドバイスしてくれます。

一流シェフの味を自宅で!!三ツ星ファームとコラボ

チキンジムでワークアウトした後は、管理栄養士が監修している「三ツ星ファーム」のお弁当で運動と食事の両面からサポート!

痩せるのに、楽ちん♪
チキンジムだから楽しく継続できる

私たち「チキンジム」が開発したパーソナルトレーニングには誰にでも継続できる理由があります。

あなたにピッタリが見つかる
豊富なプログラム&料金プラン

コース料金は月々4,000円~のコースから!
ご予算や目的に合わせ様々なプランをご用意

手ぶらでOK!簡単1分で完了

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お金に余裕がない…方でもチキンジムなら安心!!

業界最安値に挑戦中!

チキンジムは固定や無駄な広告費の削減を行い、低価格を実現しました。

※2 店舗によって異なる
※ 各ジム 2カ月コースで比較しています
※ 一部店舗では料金が異なります
※ 本比較表は2022年9月現在の各ジム公式サイトを基に作成しています

オシャレ、キレイ、清潔!
だからモチベーションが上がる

チキンジムは、トレーニングに集中できるよう最新の設備を導入しています。もちろん個室のシャワールームも完備。

パウダールームも完備しておりますので、お出かけ前や出勤前のトレーニングでも安心してお越しいただけます。

 

1月31日(火)まで

分割払い利用時、初回口座引き落としが翌月からとなります。

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なまけ癖のある自分でも続けられた!

たまにジムに通っていたけど、なかなか続かず…でも、パーソナルジムと聞くと厳しいトレーニングのイメージがあったから不安でしたが、チキンジムに通ってからイメージが一変!こんなに簡単に痩せられるなら、もっと早く知りたかったのが本音です!

価格がリーズナブルだから継続できた!

パーソナルジムって料金が高いイメージだったり、高額なプランを押し売りされるイメージがあって心配だったんですが、チキンジムは値段も普通のジムと同じくらいの気持ちで行けました。トレーナーの方がすごく丁寧で、友達みたいに仲良くなれてよかったです。(笑)
これからも通い続けようと思います!

自分に合ったメニューを考えてくれる!

一人ではできないトレーニングメニューなども提案してもらえて、正しい筋肉の使い方、ストレッチ方法も教えてくれたので、体に負担をかけず、体重を減らすことができました。本当に感謝です。これからもよろしくお願いします。

※個人の感想であり、結果を保証するものではありません。

カウンセリングが良かった

チキンジムの無料カウンセリングは、あなたの食生活や運動習慣、ダイエット経験などを徹底的にヒアリングします。ハードな運動が苦手な方には、しんどくないメニューを提案いたします。

お客様と二人三脚で目標を達成できるように、温かいコミュニケーションを大切にしています。

通いやすい立地にある

全国30店舗以上のチキンジムは、ほとんどの店舗が駅から5分以内!職場からの近さ、自宅からの近さで選ぶのもOK!まずは、お近くの店舗をチェックしてみてください。

営業時間も7:00~23:00まで空いているので、仕事が終わる時間が遅い方でも気軽に通えます!※ 店舗によって異なる

スタジオがオシャレで快適

チキンジムは、内装デザインにこだわったスタイリッシュで高級感のある空間をイメージして作っています。

また女性の利用者様も多いので、シャワールーム、パウダールームはもちろんほとんどの店舗で個室ルームを完備しています。

無料カウンセリングに
ご参加いただいた全員に

あなたの痩せ方が分かる「体組成診断書」をプレゼントします!

1月31日(火)まで

分割払い利用時、初回口座引き落としが翌月からとなります。

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ジムに必要な持ち物は?

ジムに必要な持ち物は、基本的にタオル・ウェア・シューズ・飲み物の4種類が必要となります。基本的には自分で持参するのが一番おすすめですが、どれかを忘れた場合や荷物を極力減らしたいときはパーソナルジムでレンタルすることもできます。

しかし、プールの泳ぐなどトレーニング時やスパ・お風呂の利用時、ホットヨガスタジオレッスンの受講時によっては必要な荷物が完全に変わることもあります!!!ですのでそれぞれのジムによってはシャンプーはもともとアメニティとして用意されてあったり、ヨガマットやバスタオルなどは基本的に無料で貸し出されたりする場合もよくあるため、頻繁にパーソナルジムを利用する予定の人は無料貸し出しがあるジムかどうかもチェックしておくと今後の為によいでしょう。

現役パーソナルトレーナーが教える!初心者でも使えるマシンの使い方

実際にジムに通ってみていろんな運動したいと思っていても「ちゃんとマシンを使えるかどうかわからない」という不安があって、パーソナルジムに一歩踏み出せない人読んでいる方の中で多いのではないでしょうか。ですのでここでは、現役パーソナルトレーナーの人に、初心者にぜひおすすめしたいマシンの使い方をわかりやすく解説してもらいます

ラットプルダウンの使い方

ラットプルダウンは背中の部位を鍛えていくマシンとなっています。主な使い方・方法は、【上体を後ろに倒してから鎖骨までバーを引きつけていく方法】

上体を前に倒してから首のうしろまでバーを下ろしていく方法】

2種類があります

まず初心者は最初は鎖骨までバーを引きつける方法から始めていくのがすごくおすすめです。

またバーを下ろすときに体が絶対に浮かないように、ラットプルダウンのトレーニングを始める前に必ずシートやパットの位置を事前調節しておくことが大事なポイントです。バーを下ろすときは顎を上げたり、背中がまるまったりしないよう注意してくださいね。

レッグプレスの使い方

レッグプレスは太ももやお尻を鍛えていくマシンです。太ももやお尻の筋肉は非常に大きい筋肉ですので、その部分を鍛えることで全身の基礎代謝がさらにアップするという嬉しい効果があります。

レッグプレスを使う上で注意したいポイントは主に膝(ひざ)の角度です。肩幅まで足を開いたときに、膝の角度が90度程度になるようにシートの位置を調節しておきましょう。

また、足を置く位置によっては重点的に鍛えられる筋肉の部位が異なります

前ももを鍛えたい人は足をやや低めにして

それに対して裏ももを鍛えたい人はやや高めの位置に足を置くようにしましょう

足を肩幅よりも広めに開いてからつま先を外側に向けていくと、内ももやお尻にも効果がありますのでお勧めです。

チェストプレスの使い方

チェストプレスでは、胸筋や二の腕の筋肉を鍛えることができます!!!

女性は主にバストアップ効果や引き締まった二の腕にできますし、

男性の場合は厚い胸板を目指していけます!!!

使い方は簡単でバーを前に押し出すだけという簡単な動作ですが、事前に足の裏全体が床につく高さに椅子を調節してから、グリップは左右同じ位置を握っていくことが大切です。

また、はじめから重量を重くしていくのではなく、慣れてきたら徐々に重量を増やしていくようにしましょう!!!

運動を始めるうちは自分の体重の半分程度の重さが一番おすすめです。女性は最も軽い5〜10kgから始めていくとよいでしょう。

クランチの使い方

クランチでは主に腹筋を鍛えていくことができます

くびれや下腹の引き締めなどに効果的なマシンなので積極的に使いたい所です。

ほかのマシンとは違って、重りなどは使用せずに通常の腹筋とほぼ同じ動作を行います。

動作中は、両足をしっかりとフォットパットという場所に引っ掛けて固定することが非常に大切です。マシンの種類によっては傾斜角度を調節することもできるマシンもあるので、慣れてきたら徐々に角度をつけていくようにしましょう。

ついスピードを出して腹筋の回数をこなしたくなりますが、自重で負荷をかけるときこそ腹筋のリズムが重要です。まずは、2秒くらいかけて上体を起こして3秒くらいかけて上体を下ろすよう、丁寧な動作を心がけていきましょう。

プラン変更や休会などをしたいときは一体どうしたらいいの?

パーソナルジムに通う頻度が減ってきたり、また仕事などが忙しくてジムに通えなくなったりした場合は、プランの変更や休会が一番おすすめです!!!プランの変更はWEB上で簡単にできるパーソナルジムなどもあります。

しかし、休会の場合は現在通っているパーソナルジム店舗へ行って手続きが必要なパーソナルジムがほとんどですのでそこは注意しましょう!基本的にプラン変更や休会の手続き関連の受付時間はジムの営業時間よりも短いため、あらかじめ今現在通っているパーソナルジムの受付時間をネットで調べてから行くようにしてくださいね。

再度また始める手続きをしたいときは、当日ジムの受付で手続きしたい旨をスタッフに伝えればすぐに対応してくれます。事前予約はほとんどの場合必要ありません。

また、翌月のプランを変更できる期日が決まっているパーソナルジムがほとんどです。多くのパーソナルジムでは翌月のプランを変更したい場合は、1か月前の上旬に変更受付が締め切られてしまうことがあるため、プランの変更をしたい場合は早めに手続きを済ませるようにしましょう

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