パーソナルジム

ボディディレクタージムの口コミ評判!デブの私が9㎏痩せた理由は?

28歳女です
今まで私は食事の量を減らすつらい食事制限する方法や3食のうち1食抜くチャレンジをしていました。

一時的に体重を落とすことはできたのですが、そういったダイエットも続かずにすぐに甘いもの(チョコレート・ケーキなど)や炭水化物をたべてしまいリバウンドを繰り返していました。

そんな時にふと自分の将来を考えてみると
これからずっと食事制限とリバウンドを繰り返すのは時間の無駄と精神的ストレスが大きくなってつらいなと思ったので、今回は思い切って
楽しく痩せられて正しい食事方法が知れるボディディレクタージムトレーニングを受けてみました。

そしたら・・・・

今では体重も-9㎏落とせて、周りの人に「痩せてすごくキレイになったね」って言われるようになって非常に楽しい毎日を送っています。

コンセプト

創造的脳「クリエイティブマインド」を高めるアーティスティック・トレーニング

ビジネスの世界でも、モノやコトを作る能力が求められる時代となりました。これまではアーティストと呼ばれる人だけに必要だと思われていた創造的な作業の重要性が注目されるようになりました。
BODY DIRECTOR(ボディディレクター)のパーソナルトレーニングは、クリエイティブなマインドを強化し、価値ある創作物創出の手助けと、パフォーマンスを高いレベルで保つ事を目的とした「アーティスティック・トレーニング」プログラムです。

アーティスティック・トレーニングをおすすめする方

作曲家、作詞家
執筆家
企画職、プレゼンテーションなど、創作から発表まで行う方
マネジメント、リーダー層の組織を束ねる方
ゲームクリエイター
弁護士、コンサルティングなどのハイパフォーマー

アーティスティック・トレーニング

トレーニング

脳と身体に神経活性が起こる適切な負荷をかける

元々、ヒトは優れた脳を持っています。クリエイティブなパフォーマンスを発揮するためには脳のスペックを高めるよりも、脳と相互関係にある「身体」にアプローチする事が有効です。ヒトは体調が良い時に、高い能力を発揮できるということは、我々が経験的に感じていることです。

肥満、疲労、痩せ、痛み、悪姿勢、不安

これらの症状は、脳と身体の神経伝達の異常や代謝不良と関係しています。つまり、脳と身体の機能が衰えた結果として起こっているといっても過言ではありません。 アーティスティックトレーニングでは、適切な運動、栄養の摂取を行うことで、最大のパフォーマンスを実現させます。

トリートメント

脳と身体の自律神経系バランスが整う反射による施術

ハイパフォーマーが抱える問題のうち、身体が影響する部分は想像以上に多いです。根本原因を解消する方法として例えば「圧反射」とういうテクニックがあり、脳疲労へのアプローチによって施術後、思考力や記憶力が高まります。

【疲労、機能低下の主な原因】

  • ・脳の疲労と自律神経系の乱れ
  • ・運動不足などによるミトコンドリアの機能低下
  • ・筋肉の機能低下による代謝不良

【方法】

  • ・頭蓋骨への施術
  • ・身体への痛覚刺激

【結果】

  • ・頭がスッキリする
  • ・視界が開ける

フードコントロール

血液検査データを参考にした栄養アドバイス

身体の栄養とは、国の栄養所要量を守ったとしても十分な疲労回復や健康が作られるものとはなっていません。BODY DIRECTORでは、機能が低下した細胞の正常な働き(代謝)を取り戻すため、医療機関で採血した血液データを元に栄養評価し、栄養の取り方についてアドバイスを行います。
例えば、低タンパク質状態と判定された方が、肉の接種を積極的に勧められるケースがあります。しかし、「胃腸が疲労で張る」「胃の疲労で食欲が無くなる」「お腹を下して筋肉が更に減る」といった状況に陥るリスクも考えられます。低タンパク質状態の根本原因として予測できるのは、そもそも、タンパク質摂取が少ないだけでなく、胃酸やタンパク質を分解する酵素不足が挙げられます。
  • ・胃酸と近いpHであるレモンや大根おろしをタンパク食品と一緒に食べる。
  • ・タンパク質を分解する酵素サプリを摂取する。
といったアドバイスを行います。
このように個人にあった栄養の摂り方を行うことで、食べ物の分解と吸収がよくなり、体内(細胞内)でエネルギーを作りやすく代謝の良い身体に変化していきます

体型別パーソナルトレーニング

ボディディレクター ジムの悪い口コミ評判は?ボディディレクター ジム体験者が感じた嫌な所とは?

ここまで見たらボディディレクター ジムがめちゃくちゃ良いジムだと思いますよね。でもボディディレクター ジムを体験した人たちから聞いたのは良い部分だけじゃありません。

通っている女性たちは、どんなところに不満があるのか。

ボディディレクター ジムを通った女性から悪い評判・口コミであげられたのが、

  • 人気の時間帯は予約が取りにくい印象

ボディディレクター ジム体験者だからこそ分かるボディディレクター ジムの悪い部分を見ておきましょう

ボディディレクター ジムの悪い口コミ評判その①:人気の時間帯は予約が取りにくい

30代女性の口コミ
30代女性の口コミ

人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくいかという印象です。

予約が取りずらくなるくらい、それだけボディディレクター ジムが人気が出ているということなのかもしれませんね^^

ボディディレクター ジムの良い口コミ評判は?ボディディレクター ジム体験者が語るジムの口コミ・評判は?

ボディディレクター ジムのトレーニング体験したことがある人たちからの口コミでよく挙げられた良い評判は、この3つでした。

ボディディレクター ジムの良い口コミ評判とは?

  • ボディディレクター ジムで非常に効率性の高いトレーニングができた
  • トレーニングでしっかりと痩せれて、さらに体も変わった
  • トレーニングをサポートしてくれるトレーナーさんがいるからいつもより頑張れる

どれもボディディレクター ジムを代表する大きなメリットとなっています。そこでここからは、さらに詳しい口コミや評判をチェックしてきましょう!

ボディディレクター ジムの良い口コミ評判その①: 毎回効率性の高いトレーニングができた!!!

20代女性の口コミ
20代女性の口コミ

ボディディレクター ジムが家の近くにあるのでトレーニング体験だけでもと思って今回行ってきました。

明るめの空間で安心しましたし、今までのジムというイメージにはなかったとにかくダイエット効率性の高いトレーニングができて非常に満足しています

トレーナーさんは親切で、トレーニング指導も非常に的確です。ジム施設内も非常に掃除・清掃が行き届いており、言うことはほとんどなしです。余計な物がまったく置かれていないので、トレーニングにしっかり集中できます。

筋トレとかも今までしたことがなかったので、これはがちで美ボディをつくれる筋トレにハマりそうですね!

20代女性の口コミ
20代女性の口コミ

知り合いがこちらのボディディレクター ジムに通っていて、ものすごく効率の良いトレーニングができると聞いたので体験を経て契約しました。

ボディディレクター ジムの良いところは本当に短い時間で運動できることが一番の長所です。元々運動が苦手な私でもここまで運動を楽しめるとは正直まったく思ってなかったです!

やっぱりはやくダイエットをして目標の体重にするためにはトレーニングの楽しさと効率の良さは絶対に不可欠だと思うので、ダイエット目的の人にはぜひ1度だまされたと思って体験だけでも足を運んで欲しい!

ボディディレクター ジムの良い口コミ評判その②: しっかりと体重も痩せれて体も変わった!!!

30代女性の口コミ
30代女性の口コミ

ボディディレクター ジムに通ってもう2ヶ月が経ちました。

元々知り合いからボディディレクター ジムのトレーニングがめちゃくちゃ楽しいから体験行っておいで?と言われて入りましたが、今では私もハマっていてずっと運動を続けています。

3ヶ月経った今では運動を楽しみながら-7kgの成果と美くびれをゲットすることができました体重自体は2ヶ月経った時と変わらないのですが、どんどん体が引き締まった感じですね。

これからも楽しいトレーニングを続けていこうと思います!

20代女性の口コミ
20代女性の口コミ
最初は楽しんでダイエットをしたいというのが一番の目的だったんですけど、今では体がどんどん引き締まっていく状態になっているのが楽しみで毎週通ってますね!笑

特にボディディレクター ジムに初めて通って1ヶ月位経ったら体の調子が次第に整っていくのを感じましたし、お腹周りのお肉がどんどん減っていくのが分かります!

これからはきれいな美くびれを作れるように頑張っていければと思っています笑

ボディディレクター ジムの良い口コミ評判その③: トレーナーさんがトレーニングをサポートしてくれるからこそ頑張れる!

20代女性の口コミ
20代女性の口コミ
私は今までずっとダイエットが続きませんでした。運動も食事制限もすべてです。

しかしそんなダメダメな私がダメ元でボディディレクター ジムに契約したんですけど、私以外にもダイエットを頑張っている人がいるっていう事がトレーナーさんとはなしていてわかったんです。また一緒にトレーナーさんとトレーニングメニューをこなすおかげで今でも頑張れてます!

女性の口コミ
女性の口コミ

32歳になるおばさんですけどボディディレクター ジムはすごく楽しくて続けられています

最初はどうかなって気が引けていたんですけど、すごく良いトレーナーさんでしたし、そんな方たちと一緒に運動できて本当に楽しいです。

ボディディレクター ジムのトレーナーさんとトレーニングをするのですごくボディメイク効果が高いところが一番好きで通っています。

ぜひボディディレクター ジムで自分の目標をかなえてみませんか?

あなたの体型に合わせたパーソナルトレーニングで短期間に効率良くダイエットや筋力アップを目指します。

BODY DIRECTOR(ボディディレクター)では、5つのタイプの体型と体質に考慮した、あなただけのオーダーメイドメニューをご提供。 トレーニング、フードコントロール、トリートメント(整体ストレッチ)の体型に合わせた傾向と心がけを意識しながら ダイエットや筋肉アップ、健康維持、食生活改善などの目標に向かってパーソナルトレーナーと一緒に目指しましょう。

ボディタイプ5分類

BODY DIRECTORでは、5つのタイプの体型と体質に考慮した、あなただけのオーダーメイドメニューをご提供。

トレーニング、フードコントロール、トリートメント(整体ストレッチ)の体型に合わせた傾向と心がけを意識しながら

ダイエットや筋肉アップ、健康維持、食生活改善などの目標に向かってパーソナルトレーナーと一緒に目指しましょう。

バランスタイプ

BMI値
20〜30
体脂肪率
(男性)13〜17%
(女性)23〜27%

筋肉質タイプ

BMI値
20〜
体脂肪率
(男性)〜17%
(女性)〜27%

肥満タイプ

BMI値
23〜
体脂肪率
(男性)17%〜
(女性)27%〜

隠れ肥満タイプ

BMI値
〜23
体脂肪率
(男性)18%〜
(女性)28%〜

痩せタイプ

BMI値
〜20
体脂肪率
(男性)13%〜
(女性)13%〜

バランスタイプ

筋肉、脂肪共に適量のタイプです。体組成のバランスは良いのですが、年齢とともにウエスト周りに脂肪がつきやすくなります。
体を絞る、筋肉をつける、姿勢改善など目的によってアプローチは異なります。

よくある体型の悩み

猫背

二の腕のたるみ

下腹がポッコリ

トレーニング

傾向・心がけていること
強調したい部位に働きかける事で比較的早く目的を達成でき易い傾向があります。
(例)
筋力トレーニングは筋肉を増やすだけではなく、高い代謝を保つためにも有効です。また、免疫力アップや脳の機能アップも期待できます。体の見た目だけではなく、生活の質を高めるためにも取り入れましょう。週2回の筋力トレーニングも有効です。

トリートメント(ストレッチ整体)

傾向・心がけていること
慢性的なストレス状態が続くと、筋肉の奥が固くなり易い傾向があります。ピンポイントに圧をかけ筋肉を弛緩します。
(例)
「ゴルフボール」を足裏に当てて踏むような少し痛めの刺激を筋肉に与えると良いです。これによって自律神経系の調子が整いやすくなります。

フードコントロール

傾向・心がけていること
体質に合わない食材を排除し、よりスマートな内臓と筋肉を獲得するよう心がけます。
(例)
筋肉をよりつけたい場合はタンパク質にプラスして糖質を。脂肪をより落としたい場合は、糖質カットが最も短時間で効果的です。体質に合わない食材を排除し、よりスマートな内臓と筋肉を獲得するよう心がけます。

筋肉質タイプ

※バランスタイプ該当者を除く
骨格がしっかりしていて、筋肉が多いタイプです。先天的に筋肉が多い傾向があります。
洋服を着ると肩が張って見えるというかたや「学生時代、水泳やっていた?」なんて言われる方に当てはまることが多いです。

よくある体型の悩み

肩が張って見える

トレーニング

傾向・心がけていること
筋肉を付けたい方は、高強度のトレーニングも行います。絞りたい方は、腕、脚に筋肉をつけないよう、体幹(コア)中心のメニューを行います。
(例)
アウターの筋肉に筋肥大が起こるような刺激は入れず、いわゆるインナーマッスルやコアスタビリティ(自身の体重を支えるような種目)を中心にメニューを組みます。間違っても肩や僧帽筋上部(肩こりになる場所)を強化しないよう注意が必要です。

トリートメント(ストレッチ整体)

傾向・心がけていること
アウターの筋肉が詰まり易い(凝り易い)傾向にあります。全身の筋肉をほぐすこと、運動後の疲労ケアを心がけます。
(例)
運動後のトリートメント(ストレッチ整体)を行うことで疲労蓄積を和らげる他、疲労からの回復も早くなります。

フードコントロール

傾向・心がけていること
筋肉を付けたい方以外は、たんぱく質を意識しすぎる必要はありません。
(例)
他のボディタイプに比べ、もともと筋肉量が多いため、タンパク質を意識的に多く取る必要はありません。バランスよく野菜や果物、穀物、大豆、海藻などを摂取します。

肥満タイプ

脂肪が多く、筋肉は普通〜多いタイプです。お腹まわりが太る人と下半身が太る人に分かれます。
下半身太りの方は不定愁訴がある事が多いので、食事で内臓を労り、体質に働きかけるメニューが重要となります。

よくある体型の悩み

お腹周りに脂肪がつきやすい

下半身が太り

トレーニング

傾向・心がけていること
代謝を活性化させるために全身の筋力トレーニングを行います。
(例)
定期的に動くことが大切です。週2回の1回あたり30分ほどのウェイトトレーニングで筋肉を活性化させ、代謝をあげましょう。自身の筋力バランスがわかるようであれば、上半身、体幹、下半身のうち筋肉量が少ない部位を特に強くするよう心がけます。

トリートメント(ストレッチ整体)

傾向・心がけていること
いわゆるストレスから筋肉の「つまり」が多くなっているケースもあります。定期的にストレッチやマッサージを受けることを心がけます。
(例)
トリートメント(ストレッチ整体)を受ける頻度を上げ、定期的にストレッチやマッサージを受けましょう。下半身に脂肪がつきやすい方は足首や股関節を特に柔軟に保ち、体液が滞らないようにします。

フードコントロール

傾向・心がけていること
停滞期を最小限に抑えるため、食事内容や、カロリーを調整をしたダイエットプログラムをお勧めしています。
(例)
過食以外で体重が増えている場合は、代謝を回すことを第一に考え、食事量を減らすことも時には必要です。栄養バランスが崩れていると体内で糖や脂肪の代謝が低下しますので特にビタミンB1,B2,B6を含む食事を意識します。

隠れ肥満タイプ

※バランスタイプ該当者を除く
筋肉が少なく、意外と脂肪が多いタイプです。
先天的に食べ物の消化と吸収が弱い、もしくは無理なダイエットを繰り返してきた可能性があります。

よくある体型の悩み

足に浮腫が出やすい
下腹がポッコリ

トレーニング

傾向・心がけていること
男女とも筋力トレーニングを重視し、筋肉の肥大に取り組みます。
(例)
筋肉をつける事を目的とし、筋力トレーニングを週に2回は行う。ヨガやピラティスのような種目は、筋肉をつける事をメインとしていないので、マシンやダンベル、自重を使い、筋肉にしっかりと負荷をかける方法で鍛えましょう。

トリートメント(ストレッチ整体)

傾向・心がけていること
熱を体内で作り出すことが苦手です。体が冷えないよう温めることを心がけます。
(例)
湯船に浸かる、寝るときは長袖長ズボン。家の中でも靴下を履くなど、自身の体質の負の部分に負けないようにします。特に下半身の筋肉量が少ない場合、足に浮腫が出やすいので、足裏、足首、ふくらはぎを深層の筋肉から緩めることがおすすめです。

フードコントロール

傾向・心がけていること
代謝が低下していてエネルギーを燃やすことができないことが多いです。筋肉をつけるために、質が良いたんぱく質を意識した摂取が必要となります。
(例)
食べ物1口につき30回噛んで飲み込む。消化酵素を飲むなど多少カロリー摂取が減ったとしてもしっかりと消化吸収させることが大切です。

痩せタイプ

筋肉、脂肪とも少ないタイプです。
摂取カロリーが少ないか、胃腸が弱い可能性があります。

よくある体型の悩み

筋肉が少ない

トレーニング

傾向・心がけていること

男女とも筋力トレーニングを重視し、筋肉の肥大に取り組みます。女性の場合は体幹(コア)トレーニングを中心に取り組みます。

(例)
筋肉を増やすことが大切で、筋力トレーニングを週に2回、しっかりと負荷をかけて行いましょう。

トリートメント(ストレッチ整体)

傾向・心がけていること
忙しさやストレス状態で体が緊張状態にある場合が多いです。頭や首、背骨の周りを柔らかさを保つことを心がけます。
(例)
ストレッチポールや腹式呼吸、マッサージも有効です。優しくリラックスできるものと筋肉の深部までしっかり緩めましょう。

フードコントロール

傾向・心がけていること
消化器系機能が低下しているため食べたものが身につきにくいです。定期的なトレーニングやトリートメントを行い規則正しい食事を摂ることが大切です。
(例)
お腹を下さないように注意しながらカロリーが高いオイルやナッツ、フラックスオイルやMCTオイル、ココナッツオイルなどのオイルを食事に適度に追加することは効果的です。同時にタンパク質と糖質をしっかりと食べましょう。

BODY DIRECTORでは、
あなたの体型に適したパーソナルトレーニングを
提供致します。

ボディタイプは自身の体を知るための参考になる分類です。1人1人細かな特徴は異なりますので、説明が全て当てはまるということは稀です。

大切なことは、自身の体に耳を傾け、自身の特徴に気付き、適したアプローチができることです。ブームになっている健康方法、食事方法が自身に合うかどうかは体質によって異なります。 自身の体を知っていればそれら情報に流されることなく本体の健康法を実践することができます。
どうか楽しみながら体の反応に耳を傾けてみてください。

トレーニングコース/料金

目的に合わせて選べる
2つのコース

BODY DIRECTOR(ボディディレクター)のパーソナルトレーニングコースは全て完全個室のマンツーマントレーニング。集中してトレーニングメニューが行えます。1ヶ月から始められる「短期集中コース」と、週1回から始められる「月会員コース」の2つのコースをご用意しています。料金には、栄養アドバイス、トリートメント、各種レンタルが含まれます。

短期集中コース

最短1ヶ月から始められます。短期間でダイエットをしたい方、集中して身体を鍛えたい方におすすめのプログラムです。トレーニング、トリートメント(ストレッチ整体)、フードコントロールの3つを組み合わせ、運動が苦手、なかなかダイエット・トレーニングが続かないという方でも、パーソナルトレーナーとマンツーマンで健康的に減量・筋肉増量を目指すことができます。

料金

表参道本店・平河町店

1ヶ月

期間
全13回(各50分)

料金

165,000円(税込)

2ヶ月

期間
全17回(各50分)

料金

247,500円(税込)

3ヶ月

期間
全25回(各50分)

料金

330,000円(税込)
  • ・料金には、パーソナルトレーニングに加え、栄養アドバイス、トリートメント(ストレッチ整体)、各種レンタル(ウェア、シューズ、タオル、水)が含まれます。
  • ・お支払いは現金、銀行振込をご利用いただけます。※表参道本店のみクレジットカードもご利用いただけます。

月会員コース

ご自身の空いた時間を利用して、週1回のペースで通いマイペースに運動を続けたい方にオススメのコースです。ダイエット後のリバウンド防止や健康維持を目的にしたオーダーメイドメニューを作成いたします。短期集中コースが終了した後も筋肉量を減らしたくない方には、月会員コースへの移行をオススメしています。

料金

表参道本店

週1回

期間
月4回/各50分

料金

52,800円(税込)
  • ※内30,800円(税込)は
    カード自動引落

週2回

期間
月8回/各50分

料金

96,800円(税込)
  • ※内30,800円(税込)は
    カード自動引落

平河町店

週1回

期間
月4回/各50分

料金

66,000円(税込)

週2回

期間
月8回/各50分

料金

132,000円(税込)

隔週

期間
月2回/各50分

料金

33,000円(税込)
  • ※内30,800円(税込)は
    カード自動引落
  • ・料金には、パーソナルトレーニングに加え、栄養アドバイス、トリートメント(ストレッチ整体)、各種レンタル(ウェア、シューズ、タオル、水)が含まれます。
  • ・お支払いは現金、銀行振込をご利用いただけます。※表参道本店のみクレジットカードもご利用いただけます。

ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)口コミ評判は?

今回ジムを利用した利用者へアンケート調査したところ

とくに目立ったのは、ダイエット成果とトレーニング内容の項目で、

どちらも最高クラスの評価。

利用者からは

女性の口コミ①
女性の口コミ①

「運動面では、週1〜2回という私にとってはちょうど良い生活サイクルでトレーナーの方にきっちりと指導していただけたので、より効率的にトレーニングできたように思います。

「やればできる」ということが自分自身で確認できて自信がつきました!

洋服もサイズダウンして選ぶのが楽しいです。

女性の口コミ②
女性の口コミ②
毎回トレーニングの次の日は筋肉痛で、鍛えた筋肉の部分がピンポイントで効いているんだなあとそのとき実感していましたが、 仕上がりのからだの写真を見て、想像以上に細い体に変わっていたのですごくびっくりしました

トレーニングのおかげで目的だった体重も達成することができました!
2ヶ月で腹筋が割れたこともすごく嬉しかったです。


何よりも毎回トレーナーさんとのお話がとても楽しくて、苦無くジムに通うことが出来ました!

など様々な成果を実感したとの多くの声が寄せられました。

▼▼▼続々とダイエット結果を出している利用者さんが増加中!!!▼▼▼

表参道店アクセス

〒107-0062
東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
03-6440-0505
平日 9:30〜21:30(最終 20:15〜)
土曜 9:30〜20:00(最終 18:45〜)
日祝 9:30〜18:00(最終 16:45〜)

電車の場合

東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線 「表参道駅」A4出口から徒歩4分
「表参道駅」A4出口を出て右手の交差点を右へ、青山通りを外苑前方面に進み、ポルシェセンター青山の手前を右に曲がり直進、銭湯「清水湯」の先、蕎麦屋「川上庵」隣のビル「ラゲット青山」インターフォンで401を押して下さい。

車の場合

近隣のコインパーキングをご利用下さい。

平河町店アクセス

〒102-0093
東京都千代田区平河町2-16-15
THE KITANO HOTEL内
03-6268-9136
平日 10:00〜21:00(最終 19:45〜)
土祝 10:00〜18:00(最終 16:45〜)
日曜休み

電車の場合

東京メトロ有楽町線・半蔵門線・南北線、永田町駅4 番出口よりすぐ(徒歩30秒)
銀座線・丸ノ内線、赤坂見附駅より徒歩7分

車の場合

ザ・キタノホテル内駐車場をご利用いただけます。

【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の口コミ効果東京パーソナルジムおすすめ 人気ランキング 35選【徹底比較

ダイエットの力強い味方となってくれる「パーソナルジム」が今多くの方々に注目を浴びていますね!!!

しかし、「RIZAP」や「24/7Workout」など大手有名パーソナルジムから個人経営のジムなど非常にジムの種類数が多くて、

いったいどこのジムを選んだらよいのか正直迷ってしまいますよね?

今回は人気のパーソナルジム35サービスを比較対象として、各ジムのサービスを実際に利用したユーザーさんたち1,200人に満足度調査アンケートを実施し、最もおすすめできるパーソナルジム決定していきたいと思います!!!

調査は以下の5点について行いました。

  • ダイエット成果は?
  • トレーナーの対応は良い?
  • 料金満足度は?
  • 施設環境はキレイ?
  • 予約の取りやすさは?

果たしてどれがこの中で一番ベストなパーソナルジムなのでしょうか?

パーソナルジムの選び方のポイント

なども丁寧にご説明しますので、

ぜひパーソナルジム入会の際の参考にしてみてください!!!

※今はやっている新型コロナウイルス感染症の感染拡大によって、各ジムの一部店舗では休館・営業時間の短縮などをしている場合があります。詳細は各ジムの公式サイトをご確認ください!!!

▼▼▼続々とダイエット結果を出している利用者さんが増加中!!!▼▼▼

週に2回は【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)東京で体を動かしてダイエットしよう!!!

宅トレも良いですが、やっぱり

色んな器具があり様々な運動が可能な

パーソナルスポーツジムがおすすめです!!!

自粛明けの今現在、、、、、

健康を意識した運動ブームが日本中で沸き起こっています!!!

スポーツ庁の実地調査では、、、、、

成人の2人の内1人(半数以上)が

週に1回以上運動をしているのです!!!

その運動している人がやっている運動は

主に筋トレ・ウォーキング・ジョギング・ストレッチをやっています!!!

そのすべてができるのがやっぱりパーソナルジムでの魅力です!!!

コロナ禍の影響で自宅待機や自粛が増えてしまい、

運動不足になりがちな人も今現在、非常に増えてきているのではないでしょうか。

実際のところ、最近は自粛生活の影響でコロナ太りや運動不足を解消するために健康を意識しだしてきている人がだんだんと増加しており、

スポーツ庁の世論調査でも成人の半数以上(2人に1人)は週に1回以上何らかの運動(筋トレ・ジョギング・ウォーキングなど)をしているという検証結果が実際に出ています(参照:スポーツ庁)。

実際に水泳やジョギングなどといった運動と聞くとちょっとハードルが高くなと感じてしまう人もいるかもしれませんが、多くの人が実際に取り組んでいるのはウォーキングや筋トレなどでも手軽に始められるものばかりなんです。最近はYouTubeやアプリなどインターネットを使って自宅で気軽にできるトレーニングも続々と増えています。

パーソナルジムでは筋トレやランニング・ウォーキングはもちろん、ヨガやエクササイズができるスポーツジムも実際にあります最近自分は運動不足で全然運動していないなと感じている人は、まずはパーソナルジムでの運動を手始めに始めていきましょう!

1人でジムに通うのが最初は不安だなという人は、

友達や家族と一緒に入会するのもすごくおすすめです。

なぜかというと誰かと一緒にやりだすとそれにつられて一緒に運動をしだすからです!!!しかも生活の1つとしてパーソナルジムに行くという新しい趣味や遊び場を得ることができるからです!!!

運動して痩せて健康&キレイな体になっていく

という一石二鳥をねらえますので非常にお得!!!

といえるでしょう。

また、

パーソナルジムで専門知識を持ったトレーナーさんに

レベルの高いダイエットの知識を教えてもらいながら運動ができるので、

ダイエット効果もどこよりも高く、

そして減量スピードも上がること間違いなしです!!!

ですので、

今後ずっと総合型スポーツジムに通って結果が出ずにお金を払い続けるよりも

結果が出やすく、さらに先々の金銭面の人生を考えると非常にお得

だと思います!!!。

また

信頼できるトレーナーさんとの親密なつながりは

ジムで運動を続けていく&ダイエット結果を出す上での

良いモチベーションになることは間違いなしです。

一体どんな種類のスポーツジムがあるの?【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM) 】東京種類は?ジム条件や自分の目標に合わせてスポーツジムを選んでいこう!

基本的にジムの種類は3つあります!!!

  1. 総合型スポーツジム(数多くのマシンや運動の種類が豊富!!!)
  2. 24時間営業ジム(いつでも自分の好きな時間に通えるからとてもありがたい!!!)
  3. パーソナルトレーニングジム(専門トレーナーが1人に集中して知識の高いレベルの指導が受けられるので効果が一番出やすい!!!)

一言でスポーツジムといっても

マシントレーニングオンリーでトレーナのいない24時間営業ジムといった種類や

スタジオレッスンがある総合型スポーツジムであったり、

専門のトレーナーさんがマンツーマンできちんとついてくれるパーソナルジムなど

さまざまな種類があります!!!

スポーツジムは大きく分けると3種類

(総合型スポーツジム・24時間営業ジム・パーソナルトレーニングジム)

があり、それぞれ特徴や内容・メリットなどが異なっていきます!!!

総合型スポーツジムではティップネスさんが一番おすすめです!

それはなぜかというと運動のプログラムが73種類もあってものすごく豊富なので

利用者の方が飽きないようにしているからです!!!

さらに30分の無料体験もあるので、

実際に体験されている方がものすごく増えています!!!

▼▼▼お勧めの総合型スポーツジム ティップネス入会はこちらをクリック!!!▼▼▼

なかでも、最近続々と増えていっているのが24時間営業ジムです。自分の好きなタイミングに通えて、さらにマシントレーニングを中心に自分のペースで運動できるというポイントがメリットであり特徴です仕事帰りの遅いビジネスウーマンや自分の好きな時間に時間に通いたい人や、筋トレを中心に行っていきたい人におすすめです。

▼▼▼お勧めの24時間営業ジム ファストジム24入会はこちらをクリック!!!▼▼▼

そして今回紹介していくパーソナルジムでは、

専門知識のレベルが高いトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので

総合型スポーツジムよりもパーソナルジムの方が

非常に効果的でより早くダイエット効果を出せることが期待できます!!!

さらに自分に合ったトレーニング方法をより詳しく知れるため、高いモチベーションを保ちながら継続できるのがパーソナルトレーニングジムの特徴です。

より速いダイエット効果を求めている人やボディメイクなどといった

明確な目標がもう今現在ある人には非常にぴったりといえるジムでしょう。

ですのでパーソナルジムをお勧めしています!!!!

パーソナルジムの選び方・方法!ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)東京良いジム

パーソナルジムを選ぶ際に必ず重要で絶対にチェックしておきたい「6つのポイント」

をこれからご紹介します。

今回は、パーソナルトレーナーの方から、

パーソナルジムの選び方や方法について

ものすごく良いアドバイスを頂きました!!!

① まずはダイエットの1番の味方であるボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)の専門トレーナーを選ぼう!東京

もしダイエットの継続を挫折しそうになったとしても、

再度やる気を上げてくれる専門トレーナーがいてくれるのであれば

ダイエットのトレーニングも頑張れることは間違いなしです。

ですのでこちらでは、

自分との相性がいいトレーナーの選び方・方法・ポイントをご紹介していきます。

トレーナーとしての実力はトレーナー資格やトレーナー研修制度に注目すること!ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)東京

トレーナーの実力というのを測る基準としては専門資格である「NSCA」(全米ストレングスコンディショニング協会)や「NESTA」(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)といったトレーナー認定を受けている資格を取得しているか否か参考にしていくことが一番大事です。

これらの資格を所有しているのであれば

ある程度のトレーナーとしての専門知識と教える実力を持っている!!!

と仮定することができます!!!

ですので、

より良いダイエットのアドバイスをもらえます!!!

また、なかにはトレーナーの研修制度を公開しているパーソナルジムもありますので、パーソナルジムのホームページ概要やトレーナー個人のプロフィール欄にて、どのような研修を受講しているかを確認していくとさらによいパーソナルジムのトレーナーさんに巡り合えるでしょう。

ボディーメイクやトレーニングに関しての知識が豊富なトレーナさんに

安心してセッションをお願いできるかどうかは、

【所属しているジムのトレーナー研修などの研修内容がしっかり行われているかどうかといったポイント】

に加え、

【NSCAやNESTAなどの公的なトレーナー資格を実際に取得しているか】

非常に重要です。

さらに、ジムのHPにトレーナーさんのプロフィールやPRポイントが詳細に記載されているポイントも非常に重要です。

トレーナーさんと相性が合わなかったときにトレーナーさんを変更できれば非常に安心です!!!ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)東京

もしトレーナーとの相性が合わなかった場合に、別のトレーナーを変更できるかどうかを必ず事前に確認しておくことも非常に重要です。

基本的にパーソナルジムの流れとしては約3か月程度の間は最初担当したトレーナーさんと二人三脚でダイエットやボディメイクのトレーニングをしていきます

そのこともあって、

もし知識や性格の面で今現在トレーニングしてもらってるトレーナーさんとの相性のよくなかった場合は、ほかのトレーナーさんに変更または代えてもらえると損がないので非常に安心です!!!

また、毎回トレーニングを受ける際に担当のトレーナーが代わるタイプのジムであれば、お好みのトレーナーさんの指名ができるかどうかの点についてもチェックしたいところです!!!。

トレーナーさんによって運動やダイエットのモチベーションやダイエットの結果などは本当に大きく変わってくるのでしっかりとこのポイントだけは事前に確認しておきましょう!!!

トレーナーさんの担当が代わる可能性があるなら引継ぎ方法を確認する事!!!ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)東京

トレーナーが毎回代わる交代制のジムのタイプでは、トレーナーさんとの間の引継ぎ方法も確認しましょう。トレーニングは時間が限られているからこそ、そのトレーニング時間は効率的に進めていきたいというのが利用者としての気持ち!!!ですよね(^^♪

交代制は毎回のメニューが偏らない・様々なトレーナーさんの長所をより良く吸収することができるのでダイエット・ボディメイクの結果が早く出やすいというメリット・よい点もありますが、

きちんと次のトレーナーさんに前回の引継ぎがされていないと毎回同じことを説明しなければならず利用者さんの時間のロスにつながることがあります!!!

ですのでトレーナーさんの引継ぎ方法をホームページに記載しているジムはあまりないため、体験に行った際にトレーナーさんに引き継ぎ方法について必ず聞くようにするとすごく良いです!!!

② 立地と営業時間、自分のお家からボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)が近いかのチェック。通いやすさは非常に重要です!!!東京

「マップとAirTag」の写真

【ジムの立地と営業時間】

【自宅からの距離が近いか】

などといった自分の生活スタイルに合っているかを事前に詳しくチェックしましょう!!!

こんなことは非常に当たり前に聞こえてしまうかもしれませんが、

日々のジムの通いやすさも相性の良いトレーナーと出会う事と同じくらい、

今後ダイエットをより早く成功させるためには大切な部分

となっていますので、

決して疎かにすることはできません!!!

【今勤めている会社近くのジム】

かもしくは

【今住んでいる自宅の近くにある通いやすいジム】

があれば非常に通いやすくなるのでお勧めです!!!

しかし、近くによいジムが必ずあるとは限りませんので、その場合は、

主要駅などにパーソナルジムの店舗があってなおかつ

駅近かどうかをひとつの目安としてチェックすることをおすすめしています!!!

「桜と直方駅」の写真

営業時間は、

【朝の早い時間帯で朝活をするタイプ】

それとも

【仕事終わりの遅い夜の時間帯に通いたい夜活をするタイプ】

のどちらかで選ぶ基準は利用者さんの好みによって異なってきます。

朝にトレーニングする場合であるのなら朝7時ごろから開いているジムを選ぶこと!!!

夜に通いたいのであるのなら夜22時ごろまで開いているかどうかの事前確認必ずしておきましょう!!!

③ パーソナルジムのタイプで選んでいこう!!!各ジムには完全個室や複数個室のタイプがある!ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)東京

トレーニングは基本的に個室で行われますが、ジムタイプ

完全個室タイプ

複数個室タイプ

2種類あります

それぞれのタイプを確認して、どちらが自分に合っているのか

ここでは見ていきましょう。

④とことんトレーニングに集中したいなら「完全個室タイプ」を選ぼう!

とにかくトレーニングに1点集中したいのであるなら、ジム内にトレーニングできる部屋がひとつしかない「完全個室タイプ」でマンツーマン指導が断然おすすめです。

頑張ってトレーニングをしているときに、

思わず「あーーー」という声が漏れてしまう声を恥ずかしくて

ほかの人に聞かれたくない人も多いはず。

完全個室であればトレーナー以外の誰とも顔を合わせることがないので、周りを気にせずトレーニングに没頭することができますよ。

ただし、部屋がひとつしかないため、予約を取りづらいというデメリットもあるのでここが注意点ですこの点にはあらかじめ要注意しておきましょう。

ちなみに、このタイプは個人経営のジムに多いのが特徴。完全個室が気になるなら、個人経営のジムを中心に探してみるとよいですよ。

予約の取りやすさを重視するのであれば「複数個室タイプ」を選ぶべし!!!

予約の取りやすさを一番重要視する人にぜひおすすめなのが、

ジム内に個室がいくつかある「複数個室タイプ」です!!!

大手で各地に展開しているパーソナルジムがこのタイプには多く、

トレーナーも「完全個室タイプ」よりも多いため、予約が取りやすくなっています。

ですが、完全個室タイプのジムと比べると、

どうしてもほかの利用者がいるためちょっとだけ気になってしまう場合があります

通常の総合型スポーツジムのようにその他多くの人と会うことはまずありませんが、

この点は体験トレーニングなどを実際にやってみて許容できる範囲かどうかのチェックしておくと後悔しませんのでおすすめですよ。

ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)東京体験トレーニングを実際にやってみてから選ぶ!!!

それぞれのパーソナルジムで特化している部分が違うため、単純に比べることができず迷ってしまいますよね。

なので、パーソナルジムはとにかく体験に行って確認することが、自分に合ったジムを見つける1番の近道

ここでは体験で絶対にチェックしてほしいポイントをご紹介します。

⑤【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】東京のトレーナーさんの雰囲気を体験のときに確認しよう!!!

トレーナーさんさんが明るくハキハキしていて、さらにトレーニング内容が良いかどうか重要なポイントです

【パーソナルジムのトレーナーさんの雰囲気が非常に良い】 

【さらに通うたびに自分のダイエットに対するモチベーションが上がるジム】

だとダイエットのやる気も増しますよね(^^♪

また、トレーニング方法もパーソナルジムに通うモチベーションにつながる大切な要素です。

運動する場所がきれいかどうかはもちろんのこと、

シャワーやトイレの施設の清潔さも体験レッスンの際にしっかりチェックしましょう。

パーソナルジムの予約の取りにくい時間は必ず確認しておこう!!!【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】東京

パーソナルジムの混雑する曜日や時間帯は体験などで聞くなど必ずチェックしておきましょう。

自分が通いたい時間帯が空いていればジムの予約が取りやすいので、

ダイエットに対するモチベーションを保ちやすいのでお勧めです!!!

ジムが住宅街の中にあるかであったりオフィス街の中にあるかで混雑するであろう時間帯は異なってくるので、実際に体験のときに混雑時間の確認を忘れないでください。

もし混雑する時間にしか通えないような状況であるならば、ほかのジムを検討したほうがいいでしょう。入会してから全然予約が取れないということがないように気をつけましょう。

食事指導は自炊レシピや外食対策まで教えてくれるとベスト

「丸いお皿にナイフとフォーク」の写真
ダイエットは基本食事9割運動1割といわれていますので、

多くのパーソナルジムのトレーナーさんは食事指導を積極的に行っています

LINEで実際に食べているものの報告できると簡単ですし、

ジム利用者の好き嫌いまで考慮して、専門トレーナーさんがメニューを提案してくれたり

カロリーの少ない自炊レシピを教えてくれたりするジムだと、

コース終了後も自分の食事に気をつかえるようになるので非常におすすめです!!!

ですので私は総合型スポーツジムでは受けられないアドバイスを受けられる

パーソナルジムをお勧めしているんです^^

また、ダイエット時には避けたいカロリーの高い外食をしなければならない状況も絶対にありますよね。そんなときのために、外食時にどんな料理やジャンルを選んだらよいか教えてもらえる外食指導も行っていると非常に便利ですのでお勧めです!

▼▼▼続々とダイエット結果を出している利用者さんが増加中!!!▼▼▼

カウンセリングや体験時間が短いパーソナルジムはなるべく避けよう

パーソナルジム体験の流れとしては、

【まずどこの部分を細くして引き締めたいのか】

【どのくらい体重を減量したいか】

など

ステップ1【悩みを聞いてくれるカウンセリング】

ステップ2【実際にトレーニングをする】

ステップ3【最後にジムや入会方法について説明される】

という3つの流れに分かれます。

カウンセリングで重要なポイントとしては

一方的にトレーナーがずっと話をしているだけではなく、

利用者の自分の悩みを積極的に聞こうとしてくれていたかが1番大切です。

パーソナルジム体験では、専門用語を多用せずにわかりやすくトレーナーさんからトレーニングを教えてもらえたかに注目してみると良いパーソナルジムかどうかを判断できます。

入会後も自分の目標をきちんと把握してくれた上で、

トレーナーさんがトレーニングしてくれるかがわかります。

そのため、パーソナルジム体験のなかでカウンセリングの時間が長い事とトレーニングの時間が長いというポイントがマッチしてれば、利用者に寄り添ってくれるトレーナーやトレーニングの内容に自信があるパーソナルジムだと仮定できます!!!

逆に契約の時間が長く入会方法の説明オンリーだと、

入会後にその他不必要な商品などをおすすめをされる可能性もあるので注意してくださいね。

クロージングが長いパーソナルジムは、体験がすでにマニュアル化されており、

ジムの内容やトレーナーの実力に自信がないことがあります。

しっかり利用者の話を聞いてくれるカウンセリングがあることや体験の時間が長いと入会後もしっかりサポートしてもらえるジムだといえるでしょう!!!

⑥ ほとんどのパーソナルジムの料金の相場はだいたい約20万くらい。支払えるかどうか不安なら分割払いに対応しているところを選ぼう!!!ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)東京

ほとんどのジムは分割払いなどといった対応もしていますが、分割できる回数であったり、口座引き落としか、それともクレジットカードの分割払いでOKか、など支払いの条件はパーソナルジムによってさまざまです!!!自分が月々無理なく支払えるジムを探して選びまましょう。

料金相場は10万〜数十万ほどがほとんどで、たとえ安さを謳っていてもシャワーなど体を洗える設備がなくて、さらにウェアのレンタルや食事指導が別料金というパーソナルジムもあるので要注意です。

逆に高すぎると、自分に必要ない商品まで料金に含まれている場合もあります。ですので、分割払いに対応しているかどうかというポイントに加えて、さらにその料金に何が含まれているかという内容のチェックを必ずすることも絶対に忘れないでくださいね。

 

ここで私の特におススメなポイント!

複数のジムの体験トレーニングを実際に受けてみよう!

ジムによって体験トレーニング内容や説明が違うことがあるため

ぜひ体験トレーニングをやっているジムであれば体験トレーニングを受けてみて

ジムの環境だったりとか、ジムでのトレーニング内容トレーナーさんの雰囲気だったりとかを体験トレーニングで事前確認してみること

「ジムが自分には合わない」などをリスクなるべく減らすことができます!!!

さらに事前確認をしたことによってジムのトレーニング内容などをよく知れるので

後々のダイエットトレーニング効果やボディメイクをやる上で

じわじわと良い影響を与えてくれます!!!

ですので是非この機会

自分が良いと思ったジムで、

さらに体験トレーニングのあるジムならば

体験トレーニング複数受ける手続きをしてみましょう(^_-)-☆

東京人気パーソナルジム全35サービスと【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM) 】をすべて徹底比較

今回は大手アンケート調査会社に実際にアンケート依頼して、人気のパーソナルジム41サービスを対象にして、各サービスを実際に利用したユーザー・利用者1,200人にアンケート調査を実施しました!!!

その結果どれが最もおすすめのパーソナルジムなのかを検証しました!!

アンケートによる検証項目主に以下の4項目で、

各検証項目を5点満点で実際に利用者に評価してもらいました!!!

検証①:ダイエットの成果

検証②:トレーナーの対応

検証③:料金満足度

検証④:施設環境

検証⑤:予約の取りやすさ

東京人気パーソナルジム35店舗と【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の【調査概要】

  • 調査日:2020年6月
  • 調査対象:パーソナルジム41サービスの利用者
  • 調査人数:1,200人
  • 調査会社:大手アンケート調査会社
  • 調査費用:約60万円

また上記の検証項目のなかで、とくに重要だと思う項目をユーザーに回答してもらい、

その結果にもとづき、「ダイエットの成果」の評価を重視して、最終的にランキングを作成しました。

今回検証したパーソナルジム一覧

  1. ネクストジムトウキョウ
  2. パーソナルトレーニングスタジオユー
  3. ASPIREST|ASPI
  4. スリーバイスリー
  5. ファンレイズフィットネス
  6. CREBIQ JAPAN|CREBIQ 
  7. Dr.トレーニング|Dr.TRAINING 
  8. EDWARD|BEYOND 
  9. リプレシャス
  10. Global|Global fitness 
  11. Lifedyne Fitness|Ken’z Personal training gym
  12. Lime|LiMEパーソナルジム
  13. MIGRIDS|ELEMENT
  14. スターライトフィットネス
  15. REGBODY|REGBODY
  16. アンドゥ
  17. RITA-STYLE|RITA-STYLE
  18. RIZAP|RIZAP WOMAN
  19. RIZAP|RIZAP
  20. ラスタイル
  21. プラスビーラボ
  22. Send Feelings|Runway
  23. アスピ
  24. アクィーラ|bellezza
  25. ウェルベックス|WELBEX
  26. エクササイズコーチジャパン|Reborn myself
  27. エクササイズコーチジャパン|TheExerciseCoach
  28. ジュエルボディメイク|Jewel BODY MAKE
  29. プレジア
  30. ダブルイーグルジャパンリミテッド|Bodyke 
  31. BVEATS
  32. トライアス|UNDEUX(アンドゥ) 
  33. トリプルエム|MMM(トリプルエム
  34. トリプルエム|MIO STYLE
  35. ビーコンセプト|B CONCEPT
  36. フィス大阪
  37. ヴィブラン
  38. プロフェッショナルエナジー|es three 
  39. フィスレディース
  40. ラスタイル|Lastyle
  41. 三光ソフランホールディングス|STAR FIT

東京の人気パーソナルジム35店舗とボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)の検証のポイントは?

人気のパーソナルジム35をすべて集めて、徹底的に比較検証しました!!!

 

【人気ジム35店舗とボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の検証 】①

ダイエットの成果は?

【どのくらいの速さ・スピードで痩せられるのか?】

【理想の体型にどれほど早く近づけるのか?】

といったポイントは皆さんが一番気になるところですよね。

そこで今回の利用者アンケートでは、それぞれのパーソナルジムの利用者がダイエットの成果にどのくらい満足したかなどを実際に調査しました!!!

Q.通ったことがあるパーソナルジムの満足度についてお伺いします。 ダイエットの成果はこのパーソナルジムではどのくらい満足されていますか?※もしもダイエット目的でなかった場合も実際に感じたダイエット効果(減量効果)の実感を率直にお答えください。

評価選択肢(5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満)

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

【東京の人気ジム35店舗とボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の検証②】

トレーナーの対応は良い・良かった?

ダイエットをしていくうえでモチベーションにも大きく関わってくるのが、

専門トレーナーさんやスタッフさんの対応内容ですよね。

そこで今回の利用者アンケートでは、

それぞれのパーソナルジムの利用者が専門トレーナーさんやスタッフさんの対応にどのくらい満足したかという満足度

を調査してきました!!!

Q. 通ったことがあるパーソナルジムのトレーナーやスタッフ(フロントスタッフや栄養士を含む)の対応にはどのくらい満足していますか?

【回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

【東京の人気ジム35店舗とボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の検証③】

料金満足度は?安い価格良かった

料金は高いところのパーソナルジムで30万円にもなるパーソナルジムも多くあります。

高い分、より良いサービスを受けられるのがそういったパーソナルジムの特徴ですが、実際に高い料金を払うからには、その料金に見合っているかは重要なポイントです。

そこで今回のアンケートでは、

それぞれのパーソナルジムを利用した利用者が料金価格にどのくらい満足したか?

満足度

を調査しました!!!

Q. 今まで通ったことがあるパーソナルジムのコース料金価格(入会費・無料体験なども含む)にはどのくらい満足されていますか?

【回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

【東京の人気ジム35店舗とボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の検証④】

施設環境はキレイ?清潔?

 

 

 

 

パーソナルジムは実際に運動して汗をいっぱいかく場所だから、なおさら清潔である事であったり、きれいなジム環境である事は気になるポイントとなってきますよね。

 

 

 

 

そこで今回のアンケートでは、

それぞれのパーソナルジムの利用者さんが施設の環境にどのくらい満足したか

という満足度

をアンケート調査しました。

Q. 通ったことがあるパーソナルジムの施設環境(トレーニングマシンの清潔度・シャワー施設など)にはどのくらい満足していますか?

【質問文・回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

【東京の人気ジム35店舗とボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の検証 ⑤】

予約の取りやすさは楽?

 

 

 

 

今の自分の生活スタイルを変えずにパーソナルジムに通うことができるように、パーソナルジムの予約が取りやすいかは非常に重要

となってくるポイントですよね。

 

 

 

そこで今回の利用者アンケートでは、

それぞれのパーソナルジムの利用者が予約の取りやすさにどのくらい満足したか

という満足度

を調査しました!!!

Q. 通ったことがあるパーソナルジムの予約の取りやすさにはどのくらい満足していますか?

【回答選択肢】5点:とても満足4点:まあまあ満足3点:普通2点:やや不満1点:とても不満

この内容で実際に利用者様にアンケートを実施してきました!

【日頃の運動不足が今非常に気になるけど、家で運動するのは全然続かない…という方】

ぜひおすすめなジムが「パーソナルジム」です。

 

 

 

 

ランニング筋トレといった、さまざまな運動が専門トレーナに教えてもらいながら運動ができるので、3日坊主になりがちなずぼら体質の人でも楽しくジムでの運動を続けられます。

しかし、たくさんのパーソナルジムがあるうえに、まだまだ初心者はマシンを使いこなせるのか、継続できるのかという点に関しては心配になってしまいますよね。

今回は人気のパーソナルスポーツジム35サービスを実際に徹底的にリサーチし、

最もおすすめのスポーツジムを決定します。

▼▼▼続々とダイエット結果を出している利用者さんが増加中!!!▼▼▼

東京パーソナルジム全35選+【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)

比較検証してわかった、パーソナルジムのおすすめ人気ランキングを発表します。なお、それぞれの検証項目に重み付けをしてランキングを作成しました。

今回検証したパーソナルジム一覧

    1. ネクストジムトウキョウ
    2. パーソナルトレーニングスタジオユー
    3. ASPIREST|ASPI
    4. Apple Beauty|Apple GYM
    5. ファンレイズフィットネス
    6. CREBIQ JAPAN|CREBIQ 
    7. Dr.トレーニング|Dr.TRAINING 
    8. EDWARD|BEYOND 
    9. リプレシャス
    10. Global|Global fitness 
    11. Lifedyne Fitness|Ken’z Personal training gym
    12. Lime|LiMEパーソナルジム
    13. MIGRIDS|ELEMENT
    14. スターライトフィットネス
    15. REGBODY|REGBODY
    16. アンドゥ
    17. RITA-STYLE|RITA-STYLE
    18. RIZAP|RIZAP WOMAN
    19. RIZAP|RIZAP
    20. ラスタイル
    21. プラスビーラボ
    22. Send Feelings|Runway
    23. アスピ
    24. アクィーラ|bellezza
    25. ウェルベックス|WELBEX
    26. エクササイズコーチジャパン|Reborn myself
    27. エクササイズコーチジャパン|TheExerciseCoach
    28. ジュエルボディメイク|Jewel BODY MAKE
    29. プレジア
    30. ダブルイーグルジャパンリミテッド|Bodyke 
    31. BVEATS
    32. トライアス|UNDEUX(アンドゥ) 
    33. トリプルエム|MMM(トリプルエム
    34. トリプルエム|MIO STYLE
    35. ビーコンセプト|B CONCEPT
    36. フィス大阪
    37. ヴィブラン
    38. プロフェッショナルエナジー|es three 
    39. フィスレディース
    40. ラスタイル|Lastyle
    41. 三光ソフランホールディングス|STAR FIT

目次
  1. コンセプト
  2. アーティスティック・トレーニング
  3. ボディディレクター ジムの悪い口コミ評判は?ボディディレクター ジム体験者が感じた嫌な所とは?
  4. ボディディレクター ジムの良い口コミ評判は?ボディディレクター ジム体験者が語るジムの口コミ・評判は?
  5. あなたの体型に合わせたパーソナルトレーニングで短期間に効率良くダイエットや筋力アップを目指します。
  6. ボディタイプ5分類
  7. 短期集中コース
  8. 月会員コース
  9. ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)の口コミ評判は?
  10. 表参道店アクセス
  11. 平河町店アクセス
  12. 【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の口コミ・効果と東京のパーソナルジムのおすすめ 人気ランキング 35選【徹底比較】
  13. 週に2回は【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】東京で体を動かしてダイエットしよう!!!
  14. 一体どんな種類のスポーツジムがあるの?【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM) 】東京の種類は?ジムの条件や自分の目標に合わせてスポーツジムを選んでいこう!
  15. パーソナルジムの選び方・方法!【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】東京は良いジム?
  16. 東京人気パーソナルジム全35サービスと【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM) 】をすべて徹底比較
  17. 東京の人気パーソナルジム35店舗と【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】の検証のポイントは?
  18. 東京のパーソナルジム全35選+【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】
  19. 東京のパーソナルジム35ジム+【 ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)】おすすめ人気ランキング
  20. 都内の通い放題ビーツパーソナルジム【ビーツ(BVEATS)】
  21. RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)
  22. RIZAP(ライザップ)
  23.  ザパーソナル ジム (THE PERSONAL GYM)
  24. レグボディ(REGBODY)
  25. レグボディ(REGBODY)ACCESS
  26. ASPI(アスピ ジム)
  27. モアフィット ジム(more fit)
  28. 女性専用・初心者向けパーソナルジム【ネクストジムトウキョウ(NEXT GYM TOKYO)】
  29. Lime LiME(ライム)パーソナルジム
  30. プリエイト ジム(Pleate)
  31. スリーバイスリージム【33GYM(THREE x THREE) 】
  32. 完全個室・会員制パーソナルジム シークレット ベイス フィット トウキョウ 【Secret Bay’s FIT Tokyo】東京
  33. BEYOND(ビヨンド)
  34. ランウェイ(Runway)女性向きジム
  35. ミヤザキ ジム
  36. 新型コロナウイルス感染予防対策について!
  37. \ミヤザキ ジムへ無料カウンセリング・体験レッスンのお申込みはこちら/
  38. ミヤザキ ジムの主な特徴やメリットは?
  39. ミヤザキ ジムの質の高さの理由はいったい何?
  40. \ミヤザキ ジムの無料カウンセリング・体験レッスンのお申込みはこちら/
  41. ミヤザキ ジムならこの結果です!
  42. \ミヤザキ ジムへの無料カウンセリング・体験レッスンのお申込みはこちら/
  43. ミヤザキ ジムは豊富なプログラムがある!
  44. ミヤザキジムの金額表はこちら!!!
  45. Plus B Lab(プラスビーラボ)
  46. ビーコンセプト(B CONCEPT)
  47. トリプルエムMMM(トリプルエム)
  48. パーソナルトレーニングジム ディーハーツ【D-HEARTS】
  49. 実績紹介
  50. よくある質問
  51. ディーハーツ【D-HEARTS】は全国10店舗以上の安⼼のブランド⼒
  52. ラスタイル(LASTYLE)
  53. ウェルベックスWELBEX
  54. クレビック ジャパン(CREBIQ JAPAN)
  55. カラダメンテ ジム
  56. カラダメンテは、新型コロナウイルスの感染予防対策を徹底しています
  57. カラダメンテなら、安心、いつでも通いやすい
  58. カラダメンテ独自のメソッド
  59. メディア・監修実績
  60. 料金
  61. 申込〜体験当日の流れ
  62. トレーナー陣
  63. お客様の声
  64. 恵比寿店の施設風景
  65. 恵比寿駅からのアクセス
  66. STAR FIT(スターフィット)
  67. es three(エススリー)
  68. bellezza(ベレッツァ)
  69. Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)
  70. エレメントジム
  71. ビーコンセプト(B CONCEPT)
  72. パーソナルジムVIBRUN(ヴィーブラン ジム)
  73. アリサンフィットジム
  74. ARISAN FITが選ばれる4つのポイント
  75. 代表トレーナー紹介
  76. 優しいトレーナー 小河原 優人Yuto Ogahara
  77. 体験者の声
  78. ご利用の流れ
  79. まずは、このページから無料体験の申込
  80. 料金プラン
  81. アリサンフィット ジム店舗へのアクセス
  82. トライアスUNDEUX(アンドゥ)
  83. 女性専用パーソナルジム【Rprecious(リプレシャス)】
  84. 女性専用ボディメイクスタジオ【ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-
  85. オルル お問合せ・アクセス
  86. ELEMENT(エレメント)
  87. ボディーク(Bodyke)
  88. ボディーク(Bodyke)店舗一覧
  89. ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)と人気ジムの口コミと東京の人気ジムまとめ
  90. パーソナルジム以外のストレス発散できる暗闇系トレーニングがめちゃくちゃ楽しいジムはこちら!
  91. ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM) 店舗情報
  92. アクセス

東京のパーソナルジム35ジム+ボディディレクター ジム(BODY DIRECTOR GYM)おすすめ人気ランキング

比較検証してわかった、パーソナルジムのおすすめ人気ランキングを発表します。なお、それぞれの検証項目に重み付けをしてランキングを作成しました。